|
|||||||||
|
|
||||||||
31.03 - 09:02
Салат «Гранатовый браслет»| Питание
Салат «Гранатовый браслет»Ингредиенты: · картофель (среднего размера) – 4 шт. · свекла (среднего размера) – 2 шт. · морковь (среднего размера) – 3 шт. · лук репчатый (мелкий) – 1 шт. · лук репчатый для грибов (крупный) – 1 шт. · тофу копченый – 200 г · грибы вешенки – 300 г · гранат (среднего размера) – 2 шт. · веганский майонез Приготовление: 1. Картофель, морковь и свеклу отварите на пару, это идеальный щадящий вариант термообработки. Охладите и очистите овощи. 2. Натрите на крупной терке все ингредиенты кроме лука, грибов и граната. 3. Лук измельчите и присыпьте небольшим количеством соли, оставьте на 5 минут, чтобы он выпустил сок и отдал горечь. 4. Грибы нарежьте не мелко, притушите на сковородке со второй мелко нарезанной луковицей (можно и без нее). Если хочется, можно добавить в конце тушения немного горчичного масла или оливкового нерафинированного. 5. Гранаты очистите. 6. Выложите в форму слоями сначала картофель, затем слой майонеза, слой сырого присоленного лука, грибы и тофу, слой майонеза, слой моркови, слой майонеза, слой свеклы, слой майонеза и далее финальный слой зерен граната. 7. Перед подачей салат охладить https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|