|
|||||||||
|
|
||||||||
23.03 - 13:17
Темпе с кокосовым молоком и лемонграссом| Питание
![]() Темпе с кокосовым молоком и лемонграссомПростое в приготовлении, вкусное и ароматное блюдо, которое можно подавать с рисом или лапшой!
Ингредиенты: ½ стакана легкого несладкого кокосового молока ½ стакана простого соевого молока ¼ стакана жирного арахисового масла 4 ст. л. соевого соуса 2 ст. л. фарша из лемонграсса 2 ст. л. коричневого сахара 1 ч. л. измельченного красного перца, по желанию 2 ст. л. рапсового масла 450 г темпе, нарезанного кубиками 1 большой красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный тонкой соломкой 225 г снежного горошка 3 ст. л. фарша из кинзы для гарнира ¼ стакана нарезанного несоленого жареного арахиса, для украшения Рецепт: 1. Поместите кокосовое молоко, соевое молоко, арахисовое масло, соевый соус, лемонграсс, коричневый сахар и измельченный красный перец в кухонный комбайн или блендер; пюрируйте до однородной массы. 2. Нагрейте масло в воке или сковороде на среднем огне. Добавьте темпе, болгарский перец и снежный горошек. Жарьте, помешивая, 5 минут или пока овощи не станут мягкими и хрустящими. 3. Уменьшите огонь. Добавьте пюре и готовьте еще 5 минут, пока соус не загустеет. Украсьте кинзой и арахисом и подавайте к столу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Як авокадо сприяє схудненню: переваги для вашого організмуАвокадо — це не лише смачний і поживний фрукт, але й відомий своїми численними перевагами для здоров'я Blutgruppen und ihr Einfluss auf die Attraktivität für Zecken: Welche Gruppe wird am wenigsten gewähltZecken zählen zu den gefährlichsten Parasiten und können verschiedene Infektionskrankheiten wie Borreliose oder Frühsommer-Meningoenzephalitis übertragen Grupy krwi i ich wpływ na atrakcyjność dla kleszczy: Która grupa jest najrzadziej wybieranaKleszcze należą do najniebezpieczniejszych pasożytów, które mogą przenosić różne choroby zakaźne, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu Группы крови и их влияние на привлекательность для клещей: Какую группу выбирают меньше всегоКлещи являются одними из самых опасных паразитов, которые могут передавать различные инфекционные заболевания, такие как болезнь Лайма или клещевой энцефалит Blood types and their influence on attractiveness to ticks: Which group is chosen the leastTicks are one of the most dangerous parasites that can transmit various infectious diseases, such as Lyme disease or tick-borne encephalitis |
|||||||||
|