|
|||||||||
|
|
||||||||
23.03 - 13:17
Темпе с кокосовым молоком и лемонграссом| Питание
Темпе с кокосовым молоком и лемонграссомИнгредиенты: ½ стакана легкого несладкого кокосового молока ½ стакана простого соевого молока ¼ стакана жирного арахисового масла 4 ст. л. соевого соуса 2 ст. л. фарша из лемонграсса 2 ст. л. коричневого сахара 1 ч. л. измельченного красного перца, по желанию 2 ст. л. рапсового масла 450 г темпе, нарезанного кубиками 1 большой красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный тонкой соломкой 225 г снежного горошка 3 ст. л. фарша из кинзы для гарнира ¼ стакана нарезанного несоленого жареного арахиса, для украшения Рецепт: 1. Поместите кокосовое молоко, соевое молоко, арахисовое масло, соевый соус, лемонграсс, коричневый сахар и измельченный красный перец в кухонный комбайн или блендер; пюрируйте до однородной массы. 2. Нагрейте масло в воке или сковороде на среднем огне. Добавьте темпе, болгарский перец и снежный горошек. Жарьте, помешивая, 5 минут или пока овощи не станут мягкими и хрустящими. 3. Уменьшите огонь. Добавьте пюре и готовьте еще 5 минут, пока соус не загустеет. Украсьте кинзой и арахисом и подавайте к столу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dangerous summer shoes: orthopedist's tips for keeping your feet safeSummer is a time when we try to enjoy warm weather, outdoor recreation and active walks Опасная летняя обувь: советы ортопеда по безопасности ваших ногЛето – это время, когда мы стараемся наслаждаться теплой погодой, отдыхом на природе и активными прогулками Небезпечне літнє взуття: поради ортопеда для безпеки ваших нігЛіто — це час, коли ми намагаємося насолоджуватись теплою погодою, відпочинком на природі та активними прогулянками Хроническая усталость как возможный симптом врожденного порока сердцаХроническая усталость – это распространенная проблема, с которой сталкивается немало людей во всем мире Chronic fatigue as a possible symptom of congenital heart diseaseChronic fatigue is a common problem that many people around the world face |
|||||||||
|