|
|||||||||
|
|
||||||||
23.03 - 13:17
Темпе с кокосовым молоком и лемонграссом| Питание
Темпе с кокосовым молоком и лемонграссомИнгредиенты: ½ стакана легкого несладкого кокосового молока ½ стакана простого соевого молока ¼ стакана жирного арахисового масла 4 ст. л. соевого соуса 2 ст. л. фарша из лемонграсса 2 ст. л. коричневого сахара 1 ч. л. измельченного красного перца, по желанию 2 ст. л. рапсового масла 450 г темпе, нарезанного кубиками 1 большой красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный тонкой соломкой 225 г снежного горошка 3 ст. л. фарша из кинзы для гарнира ¼ стакана нарезанного несоленого жареного арахиса, для украшения Рецепт: 1. Поместите кокосовое молоко, соевое молоко, арахисовое масло, соевый соус, лемонграсс, коричневый сахар и измельченный красный перец в кухонный комбайн или блендер; пюрируйте до однородной массы. 2. Нагрейте масло в воке или сковороде на среднем огне. Добавьте темпе, болгарский перец и снежный горошек. Жарьте, помешивая, 5 минут или пока овощи не станут мягкими и хрустящими. 3. Уменьшите огонь. Добавьте пюре и готовьте еще 5 минут, пока соус не загустеет. Украсьте кинзой и арахисом и подавайте к столу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Powody, które utrudniają utratę wagi: co warto wiedziećWiele osób zmaga się z problemem utraty wagi nie rozumiejąc, dlaczego nie mogą osiągnąć pożądanych rezultatów Die Wirkung von Melatonin auf den weiblichen Körper: Die Bedeutung des Hormons für Gesundheit und WohlbefindenMelatonin ist ein wichtiges Hormon, das im menschlichen Körper, insbesondere in der Zirbeldrüse des Gehirns, produziert wird Wpływ melatoniny na organizm kobiety: znaczenie hormonu dla zdrowia i dobrego samopoczuciaMelatonina to ważny hormon produkowany w organizmie człowieka, szczególnie w szyszynce mózgowej Причини, які заважають втраті ваги: що варто знатиБагато людей стикаються з проблемою схуднення, не розуміючи, чому не можуть досягти бажаного результату The effect of melatonin on the female body: the importance of the hormone for health and well-beingMelatonin is an important hormone that is produced in the human body, in particular in the pineal gland of the brain |
|||||||||
|