|
|||||||||
|
|
||||||||
23.03 - 13:17
Темпе с кокосовым молоком и лемонграссом| Питание
![]() Темпе с кокосовым молоком и лемонграссомПростое в приготовлении, вкусное и ароматное блюдо, которое можно подавать с рисом или лапшой!
Ингредиенты: ½ стакана легкого несладкого кокосового молока ½ стакана простого соевого молока ¼ стакана жирного арахисового масла 4 ст. л. соевого соуса 2 ст. л. фарша из лемонграсса 2 ст. л. коричневого сахара 1 ч. л. измельченного красного перца, по желанию 2 ст. л. рапсового масла 450 г темпе, нарезанного кубиками 1 большой красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный тонкой соломкой 225 г снежного горошка 3 ст. л. фарша из кинзы для гарнира ¼ стакана нарезанного несоленого жареного арахиса, для украшения Рецепт: 1. Поместите кокосовое молоко, соевое молоко, арахисовое масло, соевый соус, лемонграсс, коричневый сахар и измельченный красный перец в кухонный комбайн или блендер; пюрируйте до однородной массы. 2. Нагрейте масло в воке или сковороде на среднем огне. Добавьте темпе, болгарский перец и снежный горошек. Жарьте, помешивая, 5 минут или пока овощи не станут мягкими и хрустящими. 3. Уменьшите огонь. Добавьте пюре и готовьте еще 5 минут, пока соус не загустеет. Украсьте кинзой и арахисом и подавайте к столу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
How to restore the intestines and get rid of bloating: effective tipsProper bowel function is a key aspect of the health and well-being of our body Як відновити кишечник та позбутися вздуття живота: ефективні порадиПравильне функціонування кишечника є ключовим аспектом здоров'я та благополуччя нашого організму How to Stop Graying Hair: Tips and MethodsGraying hair is a natural process that occurs in every person over time Как остановить процесс поседения волос: Советы и методыПоседение волос является естественным процессом, который со временем наступает у каждого человека Wie man graue Haare verhindert: Tipps und MethodenDas Ergrauen der Haare ist ein natürlicher Prozess, der bei jedem Menschen mit der Zeit auftritt |
|||||||||
|