|
|||||||||
|
|
||||||||
22.02 - 18:15
Стир-фрай с ананасом и дыней| Питание
![]() Необычный остро-сладкий стир-фрай! 2 ст. л. растительного масла 225 г темпе, нарезанного кубиками 3 ст. л. соуса терияки 85 г снежного горошка 200 г ананаса, нарезанного кубиками 285 г дыни, нарезанной кубиками 225 г грибов, нарезанных 1 ст. л. кукурузного крахмала 1 чашка овощного бульона 2 ст. л. тертого свежего имбиря Рецепт: 1. Нагрейте 1 столовую ложку масла в большой сковороде или воке на среднем огне. Добавьте темпе и жарьте, помешивая, 2 минуты. Добавьте соус терияки и оставшуюся столовую ложку масла и жарьте, помешивая, еще 2 минуты. 2. Добавьте снежный горошек, ананас, дыню и грибы. Растворите кукурузный крахмал в ¼ стакана овощного бульона и влейте смесь в оставшийся бульон. Добавьте в стир-фрай и продолжайте готовить еще примерно 5 минут или пока соус не загустеет. Добавьте имбирь, еще раз перемешайте и снимите с огня. Подавайте блюдо горячим. Вероника Кузьмина https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Тихий инсульт: названы признаки, которые нельзя игнорироватьСразу несколько признаков — веский повод для беспокойства. Прибывшая в Киев COVID-вакцина Oxford/AstraZeneca (CoviShield) в ближайшее время отправится в регионы - СтепановПервые дозы вакцины от коронавируса Oxford/AstraZeneca (CoviShield) индийского производства отправятся в украинские регионы уже в ближайшее время, заявил министр здравоохранения Максим Степанов. Названа веская причина отказаться от картофеляОвощ подходит не для всех. Гибискус может продлевать жизнь, улучшая ряд показателей здоровьяПотребление гибискуса может увеличивать продолжительность жизни, улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития деменции. Психиатр называет четыре способа замедлить возрастной упадок функций мозгаОдним из лучших способов, помогающих замедлить возрастной упадок функций мозга, профессор психиатрии Гэри Смолл считает ежедневную ходьбу в объеме минимум 20 минут. |
|||||||||
|