|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.02 - 05:42
Нутовый таджин с корицей, тмином и морковью| Питание
.jpeg)
Сладковатое рагу с морковью и сушеной смородиной в традициях североафриканской кухни! 2 ст. л. оливкового масла 780 г консервированного нута 3 средние моркови, очищенные и нарезанные тонкими кружочками ¼ чашки сушеной смородины 1 ч. л. молотой куркумы 1 ч. л. молотой корицы 1 ч. л. молотого тмина ¼ ч. л. кайенского перца 2 ч. л. сиропа агавы ½ чашки веганского йогурта 3 ст. л. мелко нарезанной петрушки Рецепт: 1. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте нут, морковь, смородину, специи, сироп агавы и 2 стакана воды. Накройте крышкой и тушите 20-25 минут, время от времени помешивая. Приправьте солью и перцем. 2. Разложите таджин по 4 мискам. Украсьте каждую порцию ложкой йогурта и посыпьте петрушкой. Вероника Кузьмина https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Натуральні чаї для очищення нирок від каменівКамені в нирках — це поширена проблема, яка може викликати серйозний дискомфорт та біль Dynia, która obniża ciśnienie krwi i poziom cukru: korzyści zdrowotneDynia to nie tylko smaczne i pożywne warzywo, ale także potężny sojusznik w walce o zdrowie Pumpkin that lowers blood pressure and sugar levels: health benefitsPumpkin is not only a tasty and nutritious vegetable, but also a powerful ally in the fight for health Kürbis, der Blutdruck und Zuckerspiegel senkt: gesundheitliche VorteileKürbis ist nicht nur ein leckeres und nahrhaftes Gemüse, sondern auch ein starker Verbündeter im Kampf um die Gesundheit Тыква, снижающая давление и уровень сахара: польза для здоровьяТыква – это не только вкусный и питательный овощ, но и мощный союзник в борьбе за здоровье |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||