09.02 - 04:39

Идеальный рататуй


 

Рататуй – традиционное овощное блюдо прованской кухни из перца, баклажанов и кабачков. Оно очень вкусное, а приготовить его не составит труда.

Ингредиенты для соуса: ⠀


· перцы Рамиро – 2 шт. (или 1 болгарский)


· тертые томаты – 400 г (покупные в банке, либо самостоятельно пюрировать блендером)


· морковь (небольшая) – 1 шт.


· луковица (небольшая) – 1 шт.


· сельдерей – 1 стебель


· масло оливковое – 3 ст. л.


· соус песто (веганский) – 3 ст. л.


· тимьян – 1ст. л.


· сахар кокосовый – 1 ст. л.


· соль – ½ ст. л. (или по вкусу)


· чеснок – 1 зубчик


Ингредиенты для верхнего слоя овощей:


· картофель – 2 шт. (небольшие)


· помидоры желтые – 2 шт.


· болгарский перец – 1 шт.


· баклажан – ½ шт.


· цукини – ½ шт.


Приготовление:


1. Готовим соус. Перец разрезать на половинки и запечь в духовке 20 минут. Пока запекается перец, пожарить на оливковом масле лук, морковь и сельдерей, нарезанные кубиками, в течение 7 минут. Добавить к овощам тертые томаты и продолжать тушить. Запеченные перцы очистить от кожуры. Добавить к овощам вместе с чесноком, тимьяном, солью и сахаром. Потушить еще минут 10. Снять с огня, добавить песто, перемешать.


2. Готовим овощи. Нарезать все овощи тонко (3-5мм). В форму сначала вылить соус, затем красиво выложить нарезанные овощи, чередуя последовательность. В итоге овощи должны быть наполовину в соусе. Отдельно смешать оливковое масло с сушеными орегано, базиликом, чесноком и солью. Полить этим сверху овощи.


3. Запекать в духовке сначала 40 минут под фольгой, затем ещё 25 минут без. Рецепт для прямоугольной формы 22*16.

 

Анна Колесниченко @annacooks.diary

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua