|
|||||||||
|
|
||||||||
07.02 - 21:28
Салат из овощей и кускуса| Питание
Яркий и богатый витаминами салат, который можно дополнить зеленью по вашему вкусу! 1 ч. л. поваренной соли ½ ч. л. молотого тмина 1 чашка сырого кускуса 425 г консервированной черной фасоли или 1¾ чашки отваренной черной фасоли 1 чашка приготовленной свежей или размороженной кукурузы ½ чашки нарезанного кубиками желтого болгарского перца (по желанию) ½ чашки нарезанного кубиками красного болгарского перца (по желанию) ¼ чашки мелко нарезанной свежей кинзы 1 небольшой перец халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками 2 ст. л. оливкового масла 3-4 ст. л. свежего сока лайма Рецепт: 1. В среднюю кастрюлю залейте 1½ стакана воды, добавьте соль и тмин, перемешайте. Доведите до кипения на сильном огне. Добавьте кускус, перемешайте и снова доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и готовьте 2 минуты. Снимите с огня и взбейте вилкой. Дайте постоять 5 минут. Снова взбейте. 2. Добавьте фасоль, кукурузу, болгарский перец, кинзу, халапеньо, масло и сок лайма. Подавайте салат теплым или комнатной температуры. Вероника Кузьмина https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнетки |
|||||||||
|