|
|||||||||
|
|
||||||||
15.01 - 23:13
5 правил питания в гостях – для тех, кто устал праздновать| Питание
![]() Не садитесь за стол голодными, ешьте медленно и научитесь говорить себе "стоп" Как не переедать на праздники Правило№2. Если вы проголодались, и чувствуете, что готовы проглотить слона, не кладите себе на тарелку все, что видите на столе. Попробуйте вначале всего парочку блюд и вы увидите, что смогли насытиться меньшим количеством еды, чем предполагали. Бляшки на стенках сосудов: как растворить их за 30 минут Даже в старину так уничтожали простатит! Правило №4. Умейте вовремя сказать "стоп". Даже если на тарелке еще осталась еда, совсем не обязательно ее вычищать до блеска. Чтобы не обидеть хозяйку, попросите ее запаковать оставшуюся часть еды "с собой". Правило№5. Меньше мучного. Хлеб, булочки, багет содержат самые ненужные калории, которые к тому же вызывают аппетит. Будьте осторожными с постными варениками – такая еда не пойдет вам на пользу. https://lifestyle.segodnya.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Як вибрати якісний алкоголь, щоб не шкодити здоров'юПри виборі алкоголю важливо не лише задовольнити свій смак, а й врахувати його якість для збереження здоров'я Altersbedingter Haarausfall: Ursachen und LösungenHaare sind nicht nur Schmuck, sondern auch ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens Wypadanie włosów związane z wiekiem: przyczyny i rozwiązaniaWłosy nie są tylko ozdobą, ale także ważnym elementem naszego zdrowia i dobrego samopoczucia Age-related hair loss: causes and solutionsHair is not only an adornment, but also an important component of our health and well-being Возрастная динамика потери волос: причины и пути решения проблемыВолосы – это не только украшение, но и важная составляющая нашего здоровья и самочувствия |
|||||||||
|