31.12 - 11:20

С креветками, кальмарами и мидиями – 5 салатов с морепродуктами на Новый год


 

Они дополнят ваше праздничное меню


Они прочно вошли в наш рацион, хотя еще совсем недавно никак иначе, как экзотикой, морепродукты не называли. Теперь они доступны, их выбор достаточный и мы их наконец-то распробовали. А еще морепродукты, вернее, салаты из них, прекрасное дополнение к новогоднему столу. Для разнообразия вашей салатной праздничной карты – речь идет о классике - предлагаем приготовить некоторые из нижепредставленных.

Салат с креветками и кальмарами


Ингредиенты (1 порция)

100 г – кольца кальмаров
80 г – креветки
1 шт. – яйцо
1 ст. л. – майонез
зелень
Способ приготовления

Креветки, яйцо отварить (мелко нарезать).
Кольца кальмара отварить в соленой воде не более полутора минут.
Слить на дуршлаг, поставить под холодную воду.
Перемешать все ингредиенты, заправить домашним майонезом, украсить зеленью.

Салат из морепродуктов с авокадо


Ингредиенты (2 порции)

1 баночка – морской коктейль
2 шт. – авокадо
1 шт. – огурец
100 г – сыр
оливковое масло
Способ приготовления

Авокадо порезать кубиками.
Огурец и сыр натереть на терке.
Смешать ингредиенты, заправить маслом, украсить зеленью.
Салат из морепродуктов с ананасами


Ингредиенты (1 порция)

100 г – кальмары
50 г – креветки
1 шт. – яйцо
30 г – ананасы консервированные
1 ст. л. – майонез


Способ приготовления

Отварить креветки в течение минуты, тушку кальмара – в течение двух минут.
Нарежьте кальмар соломкой, креветки очистите и тоже нарежьте.
Нарежьте консервированные ананасы.
Нарежьте вареное куриное яйцо.
Смешайте ингредиенты, добавьте майонез.

Салат "Валерия"


Ингредиенты (2 порции)

200 г – морковь по-корейски
150 г – твердый сыр
200 г – крабовые палочки
4-5 шт. – яйца
1 зуб. – чеснок
майонез, перец по вкусу
зелень
Способ приготовления

Яйца отварить, нарезать небольшими кубиками.
Крабовые палочки нарезать кубиками или колечками, сыр натереть на крупной терке, морковь по-корейски измельчить, порезав ее на 2-3 части.
Чеснок пропустить через пресс, смешать с майонезом, добавить мелко нашинкованную зелень.
В глубоком салатнике смешать крабовые палочки, морковь по-корейски, яйца и тертый сыр.
Добавить заправку и хорошо перемешать, если нужно, добавить соль и перец.


Салат "Экзотик"


Ингредиенты (2 порции)

половина – апельсин
30 г – моцарелла мини
80 г – мидии в рассоле
50 г – помидоры черри
20 г – маслины
оливковое масло, соль, специи по вкусу
Способ приготовления

Апельсин порезать кубиками.
Помидоры черри порезать на половинки.
Смешать ингредиенты, приправить специями и оливковым маслом.

https://lifestyle.segodnya.ua/

Ключевые слова:
Читайте также:

Токсичность витамина D: обращайте внимание на 5 основных признаков

Токсичность или интоксикация витамином D возникает, когда его уровень в крови превышает 150 нг/мл; чаще всего это происходит, когда человек годами бездумно принимает добавки, не уточняя его содержания в крови.
Подробнее »»

Семь лучших осенних продуктов для улучшения сна

Ученые Национального фонда сна США перечислили семь осенних продуктов, которые помогут улучшить сон
Подробнее »»

Ученые назвали 3 продукта, которые предотвратят риск раннюю смерть

Простой и логичный подход к увеличению продолжительности жизни - отсрочить и предотвратить болезнь. Следовательно, соблюдение здорового питания, возможно, является одним из наиболее важных факторов, определяющих количество прожитых лет. 
Подробнее »»

Названы последствия полного отказа от хлеба

Согласно исследованию, опубликованному Frontiers in Nutrition, недостаточное количество хлеба в меню снижает уровень энергии на 10%, а также уровень пищевых волокон, магния и железа в организме
Подробнее »»

Симптомы рака легких: необычные признак, что у вас может быть смертельная болезнь

Рак легких более известен своими респираторными симптомами, варьирующимися от постоянного кашля до болей в груди. Но, согласно описанию случая, были случаи обнаружения метастазов в стопе, которые проявлялись болью в пятке.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua