|
|||||||||
|
|
||||||||
07.12 - 04:21
Шоколадно-фисташковые тарталетки с фруктами| Питание
Мини-пирожные с шоколадно-йогуртовой начинкой и топпингом из фруктов! 3 чашки имбирного печенья 1 чашка очищенных несоленых фисташек + ¼ чашки мелко нарезанных фисташек (для украшения) ⅔ чашки фиников 2 чашки ванильного кокосового или соевого йогурта 1 чашка шоколадной крошки 4 чашки малины, клубники и нарезанных кубиками абрикосов 2 ст. л. сиропа агавы, по желанию Рецепт: 1. Измельчите имбирные печенья и 1 чашку фисташек в крошку при помощи кухонного комбайна. Добавьте финики и мешайте до объединения. Если смесь получилась слишком сухая и не клейкая, добавляйте воду по ½ ч. л., пока не получите желаемую консистенцию. 2. Выложите примерно ½ чашки получившейся смеси в 10-сантиметровую форму для тарталеток и равномерно распределите по дну и боковым сторонам, чтобы сформировать корочку. Повторите с оставшейся смесью и другими формами для тарталеток (должно получиться 8 штук). 3. Нагрейте йогурт в средней кастрюле в течение 2-3 минут на среднем до горячего состояния. Снимите с огня, добавьте шоколадную стружку и мешайте, пока она не растает. Залейте смесь в подготовленные корочки тарталеток и поставьте в холодильник минимум на 1 час. 4. Осторожно достаньте тарталетки из форм и переложите на сервировочные тарелки. Украсьте каждую тарталетку фруктами, посыпьте нарезанными фисташками и сбрызните сиропом агавы. Вероника Кузьмина https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|