|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.11 - 11:13
Ранчеро из тофу| Питание
.jpeg)
Традиционная мексиканская «яичница» по-фермерски в веганской интерпретации! 1½ ст. л. оливкового масла 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный на короткие тонкие полоски 400-450 г тофу, высушенного и нарезанного на 6 пластин 1 чашка приготовленного соуса сальса 2 средних помидора, нарезанных кубиками 2 ст. л. пищевых дрожжей, по желанию 1 ч. л. молотого тмина ¼ ч. л. молотой куркумы, по желанию 1 чашка нарезанных листьев кинзы 8 теплых кукурузных лепешек Рецепт: 1. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте болгарский перец и обжаривайте 5-7 минут. Добавьте тофу, раскрошив каждую пластину. 2. Добавьте сальсу и помидоры, затем добавьте пищевые дрожжи, тмин и куркуму. Готовьте 5-8 минут или пока помидоры не станут мягкими, а остальные ингредиенты не расплавятся. Вмешайте кинзу, при желании приправьте солью и перцем. 3. Распределите обжаренную смесь по лепешкам. Подавайте с соусом сальса и кусочками авокадо или апельсина. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Чому зуби мудрості важливі: думка стоматологівЗуби мудрості, відомі також як треті моляри, часто стають темою обговорень у стоматологічній практиці Składniki odżywcze pomagające zapobiegać osteoporozieOsteoporoza to choroba charakteryzująca się zmniejszeniem gęstości tkanki kostnej, co sprawia, że kości są bardziej kruche i podatne na złamania Nährstoffe, die helfen, Osteoporose vorzubeugenOsteoporose ist eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist, wodurch die Knochen brüchiger und anfälliger für Brüche werden Nutrients that help prevent osteoporosisOsteoporosis is a disease characterized by a decrease in the density of bone tissue, which makes bones more fragile and prone to fractures Питательные вещества, помогающие предотвратить остеопорозОстеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани, что делает кости более ломкими и склонными к переломам |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||