|
|||||||||
|
|
||||||||
20.11 - 21:16
Ранчеро из тофу| Питание
![]() Традиционная мексиканская «яичница» по-фермерски в веганской интерпретации! 1½ ст. л. оливкового масла 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный на короткие тонкие полоски 400-450 г тофу, высушенного и нарезанного на 6 пластин 1 чашка приготовленного соуса сальса 2 средних помидора, нарезанных кубиками 2 ст. л. пищевых дрожжей, по желанию 1 ч. л. молотого тмина ¼ ч. л. молотой куркумы, по желанию 1 чашка нарезанных листьев кинзы 8 теплых кукурузных лепешек Рецепт: 1. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте болгарский перец и обжаривайте 5-7 минут. Добавьте тофу, раскрошив каждую пластину. 2. Добавьте сальсу и помидоры, затем добавьте пищевые дрожжи, тмин и куркуму. Готовьте 5-8 минут или пока помидоры не станут мягкими, а остальные ингредиенты не расплавятся. Вмешайте кинзу, при желании приправьте солью и перцем. 3. Распределите обжаренную смесь по лепешкам. Подавайте с соусом сальса и кусочками авокадо или апельсина. Вероника Кузьмина https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Warum es wichtig ist, sauberes Wasser zu trinken: Grundlegende Fakten und VorteileWasser ist einer der wichtigsten Bestandteile unseres Lebens Why is it important to drink clean water: basic facts and benefitsWater is one of the most important components of our life Подтяжка лица – почему эта процедура становится все популярнее?Подтяжка лица или фейслифтинг является комплексом хирургических вмешательств, направленных на устранение последствий возрастных изменений Dlaczego ważne jest picie czystej wody: podstawowe fakty i korzyściWoda jest jednym z najważniejszych składników naszego życia Причіпні обприскувачі: ефективний інструмент для сучасного агровиробництваУ сільському господарстві точність та ефективність обробки посівів мають вирішальне значення для отримання високих урожаїв |
|||||||||
|