|
|||||||||
|
|
||||||||
03.11 - 22:18
Тыквенное меню: от салата до десерта| Питание
Яркий цвет тыквы улучшает настроение, а огромное количество каротина, калия и пектина налаживают работу сердца, кишечника, предотвращают развитие рака. Салат «Оранжевый» Салат перемешивают, приправляют солью и зеленью укропа. По вкусу добавляют чуточку сахара или чайную ложечку меда и заправляют сметаной. Тыквенное рагу с говядиной Отваривают 20-30 граммов риса до состояния полуготовности. Небольшую луковичку нарезают мелко и пассеруют на топленом масле. Смешивают говядину с рисом и луком, перчат и солят по вкусу. Полукилограммовый кусок тыквы очищают от кожицы и семян. Мякоть нарезают на тонкие ломтики. Смазывают маслом форму для запекания и выкладывают на дно половину ломтиков тыквы. На них выкладывают смесь мяса, риса и лука. На мясо выкладывают оставшиеся ломтики тыквы. Сверху кладут слой помидорчиков, нарезанных кружочками. В емкость вливают немножко говяжьего бульона и запекают до готовности. Запеканка из тыквы Помещают сотейник на небольшой нагрев и тушат тыкву до разваривания под крышкой. Перекладывают массу в посуду для запекания. Хорошенько взбивают четверть стакана сметаны с сырым яйцом. Смесью заливают тыквенное пюре и запекают в духовке до румяной корочки. Тыквенные оладушки В тыквенную массу разбивают 4 свежих яйца, добавляют 40 граммов муки и щепотку соли. Тесто равномерно перемешивают. Выпекают оладушки на хорошо разогретой сковородке, политой рафинированным растительным маслом. Подают тыквенную вкуснятину со сметаной, медом или вареньем. Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. |
|||||||||
|