|
|||||||||
|
|
||||||||
02.11 - 14:11
Специалист рассказала, почему в межсезонье нужно есть авокадо| Питание
Этот плод будет кстати в период распространения вирусов и простудных заболеваний. Авокадо отлично заряжает энергией, участвует в обменных процессах, полезен для здоровья сердца, сосудов, способствует долголетию. Учитывая высокую энергетическую ценность авокадо, кушать его рекомендуется до обеда. Авокадо-тост, смузи, салатик с авокадо – хороший вариант здорового питательного завтрака. Продукт можно использовать в качестве альтернативы сливочному маслу в бутербродах с икрой, красной рыбкой. При выборе фрукта Марина Сергиенко советует обращаться внимание на затемнения – их наличие говорит об окислительном процессе и разложении плода. Нужно внимательно осмотреть и выемку, из которой растет плодоножка: если под ней все потемнело, авокадо не пригоден к употреблению. Специалист напомнила: авокадо не следует злоупотреблять людям с болезнями печени. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|