|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.10 - 13:01
Доктор назвал главные ошибки здорового питания| Питание
.jpeg)
Врач Александр Мясников рассказал о некоторых мифах о здоровом питании, которые преобладают в обществе. По его словам, многие продукты не подходят для здорового питания, однако люди продолжают их употреблять из-за убеждённости в обратном. Медик сразу вспомнил и кисломолочной продукции с большим сроком годности. Мясников утверждает, что в таких продуктах не может быть пробиотиков, поэтому их употребление бесполезно для микрофлоры кишечника. Также Мясников вспомнил про смузи и жёстко раскритиковал этот напиток, поскольку в нём очень много сахара и отсутствует клетчатка. Врач рекомендовал употреблять цельные фрукты, поскольку так организм лучше усваивает клетчатку. Также специалист высказался о кукурузных хлопьях. «Это чистые углеводы, ноль клетчатки, ну в общем, короче, крахмал», — пояснил Мясников. newsyou.info
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
How Pull-ups Affect Your Health: Fitness and Health BenefitsPull-ups are one of the most effective exercises for strengthening the upper body Wie sich Klimmzüge auf Ihre Gesundheit auswirken: Vorteile für Fitness und GesundheitKlimmzüge gehören zu den effektivsten Übungen zur Kräftigung des Oberkörpers Jak podciąganie wpływa na Twoje zdrowie: korzyści dla kondycji i zdrowiaPodciąganie na drążku to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń wzmacniających górną część ciała Як підтягування впливає на ваше здоров’я: переваги для фізичної форми та здоров’яПідтягування є однією з найбільш ефективних вправ для зміцнення верхньої частини тіла Magnetische Stürme und ihre Auswirkungen auf die menschliche PsycheMagnetische Stürme, die durch die Aktivität der Sonne entstehen, können die Gesundheit eines Menschen, insbesondere seine Psyche, erheblich beeinträchtigen |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||