04.09 - 19:01

Медики рассказали, кому может навредить повышенное потребление белка


 

По словам диетолога из клиники Кливленда Кейт Паттон, чрезмерное потребление белка может иметь негативные последствия для организма.

Об этом пишет UfacityNews.ru.

Как отмечает эксперт, на килограмм веса рекомендуется потреблять 0,8 грамма белка. Для людей, ведущих активный образ жизни, данный показатель может быть увеличен. Большое количество белка содержится в мясе, рыбе, орехах и бобовых, в частности, в чечевице и фасоли.

Повышенное потребление белка может негативно сказаться на состоянии почек у людей с заболеваниями сердца, диабетом и лишним весом, сообщает Федеральный центр питания Германии. Также стоит избегать чрезмерного потребления белка тем, у кого уже имеются проблемы с почками.

Напомним, одним из самых полезных продуктов на планете являются яйца, считают медики.

golos.ua


 

Ключевые слова:
Читайте также:

Полушария мозга шимпанзе вновь признали асимметричными

У обыкновенных шимпанзе (Pan troglodytes) одна из структур, аналогичных той, что у человека обеспечивает восприятие речи, в левом полушарии не такая, как в правом, сообщается в Proceedings of the Royal Society B. Это уже показывали в более ранних исследов
Подробнее »»

Как всего один день голодания может помочь организму

Один день голодания в целом способен ускорить обмен веществ
Подробнее »»

Смузи гораздо полезнее соков - диетолог

Свежевыжатые соки не так полезны, утверждают диетологи
Подробнее »»

Регуляторные генетические элементы помогли рыбкам отрастить новые плавники

Исследователи обнаружили новые нуклеотидные последовательности, которые помогают рыбам восстанавливать поврежденные плавники и другие части тела, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Science.
Подробнее »»

Мужские и женские цветки орхидеи запахли по-разному ради пчел

Мужские и женские цветки орхидеи Catasetum arietinum отличаются не только внешним и внутренним строением, но и запахом, сообщается в AoB Plants.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua