23.08 - 05:58

Салат с маслинами и миндалем


 

Легкий салат в стиле греческой кухни с маслинами и веганским сыром фета.

Ингредиенты:

1 огурец, разрезанный вдоль
¼ стакана крупно нарезанных маслин
3 большие горсти нарезанных листьев салата
1 ст. л. лимонного сока
½ стакана веганского сыра фета
Горсть нарезанной петрушки
2 стрелки зелёного лука, мелко нарезанные
½ стакана миндаля, поджаренного и измельченного
½ ч. л. соли
½ ч. л. перца
3 ст. л. оливкового масла


Рецепт:

1. Нарежьте огурец тонкими ломтиками, приправьте солью и перцем.

2. Разогрейте духовку до 260 градусов. Выложите маслины на противень и выпекайте 5 минут.

3. В миске взбейте оливковое масло и лимонный сок.

4. Выложите все ингредиенты в миску, добавьте соус и подавайте.

Яна Доценко

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Nuts are the perfect snack for heart health, say researchers

A new study has found that regular consumption of nuts can significantly reduce the risk of cardiovascular disease
Подробнее »»

Орехи – идеальный перекус для здоровья сердца, говорят исследователи

В новом исследовании ученые пришли к выводу, что регулярное потребление орехов может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Подробнее »»

Orzechy to idealna przekąska dla zdrowia serca, twierdzą naukowcy

Nowe badanie wykazało, że regularne spożywanie orzechów może znacząco zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia
Подробнее »»

Горіхи — ідеальний перекус для здоров’я серця, кажуть дослідники

У новому дослідженні вчені дійшли висновку, що регулярне споживання горіхів може суттєво знизити ризик серцево-судинних захворювань
Подробнее »»

Niebezpieczne menu: jakie pokarmy przyczyniają się do powstawania kamieni nerkowych

Kamica moczowa jest częstą chorobą urologiczną, której towarzyszy tworzenie się twardych złogów mineralnych w nerkach
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua