|
|||||||||
|
|
||||||||
21.08 - 20:05
Польза творога: что будет с организмом, если есть его ежедневно| Питание
У этого кисломолочного продукта много удивительных свойств. Увеличивает мышечную массу Ускоряет метаболизм Способствует похудению Тонизирует сердечно-сосудистую систему Потребление продуктов из молока купирует метаболический синдром — одну из причин развития диабета, болезней сердца, сосудов. Стабилизирует сахар в крови Снижает риск инсульта Улучшает женские репродуктивные функции Людям с заболеваниями почек, непереносимостью лактозы не следует злоупотреблять творогом и блюдами на его основе. Если собираетесь есть творог каждый день, обращайте внимание на его жирность – должна быть не более 1,5%. И имейте в виду: в твороге много соли – примерно 400 мг на полстакана продукта при допустимой норме 1500 мг в сутки. Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|