18.08 - 17:14

Веганский чиа-пудинг с чаем матча


 

Вкусный и простой в приготовлении десерт из семян чиа и чая матча.
Р
Ингредиенты:

½ стакана семян чиа
1⅔ стакана кокосового молока
1 ст. л. порошка матча
½ ч. л. порошка ванили
2 ст. л. кленового сиропа

Для подачи:

Фрукты или ягоды на ваш выбор
2 ст. л. стружки кокоса

Рецепт:

1. В миске смешайте семена чиа и кокосовое молоко. Оставьте на 30 минут, время от времени помешивая, чтобы смесь не стала слишком густой.

2. Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.

3. Подавайте десерт, украсив ягодами и кокосовой стружкой.

Яна Доценко

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Schmutzige Karotten können gesünder sein als saubere: neue Erkenntnisse in der Ernährung

Eine von Lebensmittelexperten durchgeführte Studie hat gezeigt, dass ungeschälte und gewaschene Karotten mehr nützliche Elemente enthalten können als verarbeitete Karotten
Подробнее »»

Dirty carrots may be healthier than washed ones: new discoveries in nutrition

A study conducted by food experts has shown that carrots that are not peeled and washed may contain more beneficial elements than their processed counterparts
Подробнее »»

Грязная морковь может быть полезнее пошлин: новые открытия в питании

Исследование, проведенное специалистами в области пищевых продуктов, показало, что не поддающаяся очистке и мгновению морковь может содержать больше полезных элементов, чем ее обработанные аналоги
Подробнее »»

Брудна морква може бути кориснішою за миту: нові відкриття в харчуванні

Дослідження, проведене фахівцями у сфері харчових продуктів, показало, що морква, яка не піддається очищенню та миттю, може містити більше корисних елементів, ніж її оброблені аналоги
Подробнее »»

Почему с возрастом организм начинает хуже переносить холод

С возрастом многие замечают, что они начинают хуже переносить холод
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua