|
|||||||||
|
|
||||||||
21.08 - 20:05
Польза творога: что будет с организмом, если есть его ежедневно| Питание
![]() У этого кисломолочного продукта много удивительных свойств. Увеличивает мышечную массу Ускоряет метаболизм Способствует похудению Тонизирует сердечно-сосудистую систему Потребление продуктов из молока купирует метаболический синдром — одну из причин развития диабета, болезней сердца, сосудов. Стабилизирует сахар в крови Снижает риск инсульта Улучшает женские репродуктивные функции Людям с заболеваниями почек, непереносимостью лактозы не следует злоупотреблять творогом и блюдами на его основе. Если собираетесь есть творог каждый день, обращайте внимание на его жирность – должна быть не более 1,5%. И имейте в виду: в твороге много соли – примерно 400 мг на полстакана продукта при допустимой норме 1500 мг в сутки. Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Foods that contribute to the development of caries: how nutrition affects dental healthCaries is one of the most common dental problems in the world. Its development is closely related to nutrition and the foods consumed Kariesfördernde Lebensmittel: Wie sich die Ernährung auf die Zahngesundheit auswirktKaries ist eines der häufigsten Zahnprobleme weltweit Продукты, способствующие развитию кариеса: как питание влияет на здоровье зубовКариес – одна из самых распространенных стоматологических проблем в мире Продукти, що сприяють розвитку карієсу: як харчування впливає на здоров'я зубівКарієс є однією з найпоширеніших стоматологічних проблем у світі Моча как показатель состояния здоровья: что нужно знатьМоча является важным биологическим уходом, который организм выводит через мочевыводящие пути |
|||||||||
|