|
|||||||||
|
|
||||||||
12.08 - 07:12
Сухая кожа на пятках, или Почему летом за пятками необходим тщательный уход| Питание
Нередко удовольствие от жарких летних деньков портится из-за плохого состояния кожи пяток. Многие дамы сталкиваются с проблемой невозможности покрасоваться летом в открытых босоножках, потому что пяточки покрыты сухой некрасивой кожей, а иногда даже трещинами. Причин сухости кожи пяток несколько, причем есть серьезные. Но обычно летом слабый пол сталкивается с проблемой из-за открытой, иногда неудобной, обуви, горячего песка, воздуха, воды из речных и других водоемов. Поэтому в жаркую пору года следует особенно тщательно ухаживать за пятками, баловать их кремами, целебными ванночками. Нет, конечно же, можно купить босоножки с закрытой пяткой и не думать о проблеме. Но, согласитесь, кожа на пятках от этого лучше не станет и каждый раз, когда придется «сверкать пятками» будете чувствовать себя неловко. Как только вы заметили, что пятки сигналят о помощи - кожа на них грубеет, теряет эластичность, а после отдыха на пляже даже начинает покрываться трещинками, немедленно помогите им! Если упустить время, пятки потрескаются по-настоящему и только лишь косметических процедур будет недостаточно. Так что же надо делать, чтобы пятки радовали ухоженной здоровой кожей? Ежедневно мойте ноги и втирайте в кожу питательный или увлажняющий крем. Когда мы купаемся и загораем, кожа на наших пятках от воздействия воды и солнца, ветра сохнет и начинает шелушиться. Рекомендуется перед купанием или загаром наносить на кожу ступней увлажняющий крем. После посещения пляжа обязательно примите душ, а стопы ног протрите разведенным яблочным уксусом: чайную ложку уксуса разведите в 100 мл теплой воды. Ватным диском, смоченным в растворе, протрите стопу. Для каждой стопы используйте отдельный ватный диск. Если кожа на пятках чересчур сухая, используйте косметическое масло какао. Это средство богато ценными элементами: танинами, кофеином, витамином Е, провитамином А, жирными кислотами, метилксантином. Полезные вещества помогают интенсивному обновлению клеток кожи, препятствуют её обезвоживанию, продлевают молодость кожи, защищают её от вредного излучения. Масло какао - отличное средство для ухода за кожей, но у него есть одно неудобство. В отличие от других мягких или жидких косметических масел этот продукт твёрдый. Перед применением необходимое количество приходится растапливать или разогревать в ладонях. Но, поверьте, эффект от его применения заметен уже после первых процедур. Масло впитывается не быстро, поэтому заранее продумайте «план действий»: можно надеть носки х/б и лечь в постель или спокойно посидеть полчаса, чтобы масло полностью впиталось в кожу. Если кожа на пятках и стопах огрубела, масло какао применяют после лечебной ванночки. В 3 л теплой воды растворить 2 ст. ложки пищевой соды и 2 ст. ложки морской соли. Время процедуры - 20 мин. После ванночки пемзой аккуратно удалить ороговевшую кожу. Вытереть стопы полотенцем и нанести масло какао, надеть хлопчатобумажные носки. Если процедуру проводят вечером, в носках остаются на всю ночь, если днём - пару часов. При упорном ежедневном проведении таких процедур через две недели пятки порадуют вас здоровым видом. Натуральное косметическое масло какао стоит недешево, но баночки хватает надолго. Использовать его можно не только для ухода за пятками. Это средство идеально подходит для ухода за кожей век, лица, шеи. Если масла какао нет, не расстраивайтесь. Прекрасным заживляющим действием обладает крем бепантен. У этого препарата немало показаний для применения и что немаловажно он помогает при сухости кожи, трещинах, лечения последствий негативного воздействия ветра, излишней влажности. Еще один плюс препарата - возможность его применения беременными и кормящими женщинами. Для ванночек кроме соды и соли можно использовать раствор яблочного уксуса или отвары ромашки, календулы, цветков липы. Яблочный уксус добавляют в теплую воду из расчета: на 1 л - 1 ст. ложка уксуса. Но случается, что причина сухости кожи пяток, трещин на них возникает по другим причинам. Это может быть грибковая инфекция, нарушение обмена веществ. Если человек страдает экземой, псориазом, дерматитом, сахарным диабетом, пятки часто отзываются сухостью и трещинами. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, если при ежедневном уходе не удается улучшить состояние кожи пяток. У женщин, имеющих ежемесячные большие кровопотери, сухость кожи возникает из-за недостатка железа. Несбалансированное питание, недостаток витаминов А и Е, недостаточное употребление воды также негативно сказываются на состоянии кожного покрова пяток. На ноги в течение дня приходится огромная нагрузка, и пятки уж точно заслужили немного нашего ежедневного внимания! Не забывайте о сбалансированном питании, достаточном употреблении жидкости, качественной обуви.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|