|
|||||||||
|
|
||||||||
24.07 - 11:07
Суп с фасолью, картофелем и мангольдом| Питание
Сытный суп на основе фасоли и картофеля. Вместо мангольда можно добавить вашу любимую зелень! Ингредиенты: 850 г консервированной фасоли 2 ст. л. оливкового масла 1 большой красный болгарский перец, нарезанный на кусочки 4 средних молодых картофелины, нарезанных дольками 4 чашки овощного бульона ⅛ ч. л. молотого мускатного ореха 10 чашек грубо порванных листьев швейцарского мангольда Рецепт: 1. Разомните ¾ чашки фасоли задней частью вилки, чтобы сформировать пасту; отложите в сторону. 2. Нагрейте масло в большом котелке на среднем огне. Добавьте сладкий перец, при желании приправьте солью и перцем. Обжаривайте 5 минут или пока перец не станет мягким. Добавьте картофель и варите 10 минут или до готовности. 3. Добавьте бульон, 1 стакан воды, пасту из фасоли и цельную фасоль, мускатный орех; доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите 12-15 минут. Добавьте мангольд и приправьте солью и перцем. Варите на медленном огне 5 минут, или пока мангольд не завянет. Вероника Кузьмин https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|