|
|||||||||
|
|
||||||||
23.07 - 21:22
Лучшие рецепты зеленых смузи, которые подарят вам заряд бодрости| Питание
Для приготовления смузи нужно лишь взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной массы Не добавляйте слишком много жидкости, иначе вместо густого коктейля получится жидкий кисель; Жидкая основа (1/2–1 чашка) + 1 чашка зелени + 1 замороженный фрукт или 1 чашка ягод = смузи. Зеленый смузи от Роузи Хантингтон-Уайтли
Вариант 2: кале, сельдерей, яблоко, огурец и немного свежевыжатого сока лимона. Все взбить в блендере и перелить в стакан. Смузи с яблоком, бананом и зеленью 1/2 большого зеленого яблока
Способ приготовления: Все взбить в блендере и перелить в стакан. 200 мл воды
Киви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить. 200 г огурцов Киви и банан почистить, нарезать вместе с огурцами. 100 г брокколи Очистить морковь и апельсин, нарезать вместе с остальными ингредиентами. 1 пучок шпината Шпинат и сельдерей тщательно помыть в проточной воде. Обсушить и произвольно нарезать. https://www.segodnya.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|