|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.07 - 19:51
Диетолог объяснила, почему опасно пропускать завтрак| Питание
.jpeg)
Многие люди предпочитают пропустить завтрак, объясняя это нежеланием есть сразу после пробуждения: «кусок в горло не лезет». О вреде пропуска утреннего приема пищи рассказала врач-диетолог профессор кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования ФМБА Маргарита Королева. По словам специалиста, отложенный завтрак может спровоцировать поломку внутренних часов организма. «Утром без своевременного завтрака формируется стресс, организм начинает экономить энергию и снижает скорость метаболизма. Полезный по составу, но отсроченный завтрак уже способствует накоплению избыточного жира в организме», - отметила Королева.
Тем же, кто никак не может заставить себя есть по утрам, врач посоветовала не употреблять пищу после 19 часов вечером. Тогда на следующий день организм будет требовать еду сразу же после пробуждения https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Основные причины тазовой боли: анализ и возможные заболеванияТазовая боль является довольно распространенной проблемой среди людей всех возрастов, и она может иметь много разных причин The main causes of pelvic pain: analysis and possible diseasesPelvic pain is a fairly common problem among people of all ages, and it can have many different causes Hauptursachen für Beckenschmerzen: Analyse und mögliche KrankheitenBeckenschmerzen sind ein relativ häufiges Problem bei Menschen aller Altersgruppen und können viele verschiedene Ursachen haben Główne przyczyny bólu miednicy: analiza i możliwe chorobyBól miednicy jest dość powszechnym problemem wśród osób w każdym wieku i może mieć wiele różnych przyczyn Основні причини тазового болю: аналіз і можливі захворюванняОсновні причини тазового болю: аналіз і можливі захворювання Тазовий біль є досить поширеною проблемою серед людей різного віку, і він може мати багато різних причин |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||