|
|||||||||
|
|
||||||||
24.06 - 21:37
Психология питания: как обмануть мозг и есть меньше| Питание
Мозг оценивает количество еды еще до того, как мы начали есть По его словам, мозг оценивает количество еды еще до того, как мы начали есть. Мы съедаем "достаточно" по мнению мозга. Используя оптические иллюзии можно повлиять на восприятие количества пищи, причем это работает и у людей и у обезьян. Иллюзия Дельбефа – это влияние контекста на восприятие. В классическом ее варианте есть два круга одинакового размера, но один из них в кольце большого диаметра, а второй – маленького. Второй круг визуально кажется нам больше первого, хотя на самом деле они равны.
Размер важен и в случае напитков, отмечает Андрей Беловешкин и приводит интересные факты.
Использование ложек и вилок большого размера приводит к увеличению съеденного на 14,5%.
"Подыграйте вашему мозгу, используя размеры тарелок и контраст. Салата больше вы съедите с большой зеленой тарелки, а пасты или риса меньше с небольшой черной или красной", – посоветовал врач. Полезно ли голодание и считают ли врачи это безопасным – смотрите видео:
https://www.segodnya.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|