19.06 - 22:55

Ананасово-банановый смузи


 

Этот густой прохладительный напиток превосходно насыщает и освежает в жаркий солнечный день. Для его приготовления вам понадобится любой густой кисломолочный продукт - кефир, ряженка, натуральный йогурт, простокваша. Ну и, конечно же, фруктовые составляющие - ананас и банан. Ананас можно использовать любой - консервированный или свежий, а вот банан лучше взять спелый.

Банан (спелый) — 1 шт
Ананас (консервированный или свежий) — 200 г
Йогурт (кефир, ряженка) — 200 г
Лед (кубики) — 1/2 стак.
Орех мускатный (на кончике ножа)

Банан очистить от кожуры, нарезать на кусочки. Консервированный ананас используем вместе с сиропом. Все ингредиенты, кроме льда, поместить в блендер и взбить до однородной консистенции.

В стаканы насыпать кубики льда. Разлить смузи по стаканам, украсить и немедленно подать. Приятного аппетита!

Источник: https://www.myjane.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Як знизити тиск без ліків: Натуральні методи боротьби з гіпертонією

Високий артеріальний тиск, або гіпертонія, є однією з найпоширеніших медичних проблем у світі
Подробнее »»

Чай для долголетия: Какие преимущества популярного напитка

В последние годы популярность чая выросла не только благодаря его вкусовым качествам, но и благодаря многочисленным исследованиям, подтверждающим его полезные свойства
Подробнее »»

Tea for Longevity: What are the Benefits of a Popular Drink

In recent years, the popularity of tea has increased not only due to its taste, but also due to numerous studies confirming its beneficial properties
Подробнее »»

Tee für ein langes Leben: Welche Vorteile hat ein beliebtes Getränk

In den letzten Jahren hat die Beliebtheit von Tee nicht nur aufgrund seines Geschmacks zugenommen, sondern auch aufgrund zahlreicher Studien, die seine wohltuenden Eigenschaften bestätigen
Подробнее »»

Herbata na długowieczność: jakie są zalety popularnego napoju

W ostatnich latach popularność herbaty wzrosła nie tylko ze względu na jej walory smakowe, ale także dzięki licznym badaniom potwierdzającym jej dobroczynne właściwości
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua