|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.03 - 09:56
Квашенная капуста — вот почему это настоящий «суперпродукт| Питание
.jpeg)
Квашеная капуста — лечебное природное средство с древних времен. Ничего не изменилось и по сей день. Если вы регулярно его едите квашенную капусту или пьете ее сок — наслаждайтесь этими положительными свойствами для здоровья. 1. Витаминная бомбаКвашеная капуста — источник многочисленных витаминов. Она не только богат витамином С, стимулирующий обмен веществ, он обладает антиоксидантным действием, укрепляет иммунную систему организма. Ферментированная белокочанная капуста содержит витамин К — важный компонент свертывания крови. Он необходим для поддержания здоровья костей. 2. Снабжает организм минераламиВ дополнение к множеству витаминов, продукт содержит много минералов — натрия, калия, магния и кальция. Таким образом, капуста полезна для сердца, кровяного давления, нервов, мышц и костей. 3. Молочная кислота полезна для кишечника«Баварский натуропат Себастьян Кнайп сказал: «квашеная капуста — настоящая метла для желудка и кишечникаа». Этот эффект обусловлен ферментацией молочнокислыми бактериями», — пишет издание Focus.
В кишечнике они действуют как естественные пробиотики, очищают кишечную флору. Результат — хорошее пищеварение и сильный иммунитет. 4. Помогает при запорахПродукт помогает при запорах, стимулирует пищеварение, действует как мягкое слабительное средство. Важно количество — слишком много квашеной капусты может привести к диарее. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||