|
|||||||||
|
|
||||||||
29.02 - 13:34
Названы напитки, которые обезвоживают организм| Питание
Диетологи не перестают твердить, что для поддержания здоровья важно употреблять ежедневно около двух литров воды. Но помимо питьевой воды мы пьем и другие напитки. Однако, некоторые из них, наоборот, приводят к обезвоживанию. Эксперты говорят, что все напитки содержат воду, но их состав по-разному влияет на организм. Например, кофе провоцирует вымывание жидкости из клеток, поэтому после нескольких чашек мы начинает чувствовать усталость. Если ваше утро не обходится без чашечки бодрящего напитка, тогда заведите себе за привычку, через 20 минут после кофе, выпивать стакан обычной воды (не газированной), чтобы восполнить запас жидкости в организме. К обезвоживанию приводят и алкогольные напитки, ведь они действуют как мочегонное средство. Также в их составе есть большое количество сахара, который вызывает жажду. Если хотите защитить свой организм от обезвоживания, тогда откажитесь от энергетиков и газированных напитков. Они содержат вредные вещества, сахар, красители и консервантов, поэтому никакой пользы здоровью не приносят. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. |
|||||||||
|