Топ-5 лучших напитков, способствующих снижению аппетита

Заливайте свой проснувшийся аппетит этими вкуснейшими и полезными напитками - это поможет сохранить стройность и отличное самочувствие (ведь переедание вызывает чувство усталости и чувство тяжести в желудке).

Итак, 5 самых эффективных напитков, чтобы держать аппетит под контролем:

1. Свежий ягодный компот либо морс.

Напиток двойного эффекта:

- быстрое утоление голода;
- активное насыщение организма полезнейшими ингредиентами.

2. Отвар (либо настой) шиповника.

Для приготовления используются сушеные плоды шиповника. Для подслащения этого напитка используйте только натуральный мёд.

3. Домашний напиток из плодов лимона с добавлением натурального мёда.

Мёд обладает отличными питательными свойствами, а лимон способствует активному очищению организма.

4. Домашний компот из различных сухофруктов.

Отличный вариант для погашения лёгкого голода.

5. Квас домашнего приготовления.

Только домашний квас является полезным (ни в коем случае не пейте магазинные аналоги). Домашний квас великолепно бодрит, освежает и помогает притупить чувство голода.

Источник: ladyhealth.com.ua