|
|||||||||
|
|
||||||||
07.02 - 21:39
Яичница или омлет: какие блюда из яиц вредные, а какие нет| Питание
На первый взгляд, разница между яичницей и омлетом состоит только в том, что в первом случае достаточно просто разбить яйца на раскалённую сковородку, а во втором надо их вначале замешать с молоком, взбить и лишь затем пожарить. Во всём остальном эти два блюда практически идентичны. Ведь в них одинаково много минералов, витаминов и аминокислот, что благотворно влияет на нервную систему, укрепляет кровеносные сосуды и костную ткань Мало того, диетологи рекомендуют его как лекарство в период обострения гастрита. Но, в этом случае, готовить омлет нужно на пару. Для справки: в день, по авторитетному мнению врачей, можно есть не более трёх яиц. И то, если со здоровьем у вас всё в порядке. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. |
|||||||||
|