|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.12 - 13:20
Йогурты и фрукты не только не вредны гипертоникам, а даже полезны| Питание
.jpeg)
Йогурты и фрукты, мюсли и цельнозерновые каши с умеренным добавлением сахара не только не приводят к повышению давления, но и в некоторой степени даже защищают от гипертонии. К такому выводу пришли канадские ученые. Специалисты из Университета Торонто провели исследование и пришли к выводу, что потребление йогуртов, фруктов, мюслей, молочных продуктов с небольшим добавлением сахара никак не вредят гипертоникам, а даже наоборот. Настоящий вред несут напитки с сахаром, особенно если потреблять их регулярно. Они могут привести к 10%-ому повышению уровня сахара в крови. В исследование учитывались данные почти миллиона человек. Ученые выяснили, что гипертоникам можно не бояться фруктов и вышеописанных продуктов, поскольку главным фактором являются именно пищевые источники сахара. Эксперты надеются, что результаты исследований успокоят тех гипертоников, которые ежедневно ведут подсчет, сколько ложек сахара они съели, говорится в журнале Journal of the American Heart Association. Источник: newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Dlaczego warto myć włosy kawą z mlekiem raz w miesiącu: zalecenia trychologówWłosy stanowią jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka Warum Sie Ihre Haare einmal im Monat mit Kaffee und Milch waschen sollten: Empfehlungen von TrichologenHaare sind eines der wichtigsten Elemente des Erscheinungsbildes eines Menschen Чому один раз на місяць варто мити волосся кави з молоком: рекомендації трихологівВолосся - це один з найважливіших елементів зовнішнього вигляду людини Почему один раз в месяц стоит мыть волосы кофе с молоком: рекомендации трихологовВолосы — это один из самых важных элементов внешнего облика человека Как заботиться о зрении глаз при длительной работе за компьютеромПри продолжительной работе за компьютером глаза подвергаются значительному напряжению |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||