|
|||||||||
|
|
||||||||
26.12 - 14:39
Учёные разработали революционную безопасную диету для идеальной фигуры| Питание
Можно похудеть на 2 кг за неделю без выматывающих тренировок и избавиться от болезней. Метод КОТ основан на изучении процессов обмена веществ и накопления жира в клетках. Он революционно отличается от всех прочих диет тем, что исключает эффект йо-йо, набор веса после окончания диеты. А по статистике это случается в 95% случаев. Так же он исключает чувство голода и изнуряющие тренировки. Суть метода в постепенном замещении обычного рациона, правильным питанием, которое входит в привычку, позволяет достичь идеальной фигуры и держать вес в норме всё время. Учёные отмечают его полную безопасность и эффективность. Он оказывает сильный оздоравливающий эффект на организм и позволяет избавиться от многих заболеваний, наладить самочувствие и привести в порядок нервную систему. Метод состоит из трёх этапов — интенсивного и прогрессивного, на которых идет основная потеря веса и постепенное уменьшение объема порций до нормы. И стабилизационного, на котором закрепляется результат. В рационе ограничиваются количество жиров и углеводов до естественных потребностей, основной упор делается на потребление достаточного количества качественного разнообразного белка. Секрет эффективности такой диеты в том, что в каждом конкретном случае, она максимально приспосабливается к потребностям данного человека. Дневная норма рассчитывается индивидуально, с учётом привычек. Поэтому проводить её нужно в сопровождении диетолога. Метод предполагает разнообразное, но сбалансированное питание, возможность не отказываться от любимых блюд, слегка изменив их. Это самая комфортная и результативная диета на сегодня. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. |
|||||||||
|