|
|||||||||
|
|
||||||||
26.12 - 14:39
Учёные разработали революционную безопасную диету для идеальной фигуры| Питание
Можно похудеть на 2 кг за неделю без выматывающих тренировок и избавиться от болезней. Метод КОТ основан на изучении процессов обмена веществ и накопления жира в клетках. Он революционно отличается от всех прочих диет тем, что исключает эффект йо-йо, набор веса после окончания диеты. А по статистике это случается в 95% случаев. Так же он исключает чувство голода и изнуряющие тренировки. Суть метода в постепенном замещении обычного рациона, правильным питанием, которое входит в привычку, позволяет достичь идеальной фигуры и держать вес в норме всё время. Учёные отмечают его полную безопасность и эффективность. Он оказывает сильный оздоравливающий эффект на организм и позволяет избавиться от многих заболеваний, наладить самочувствие и привести в порядок нервную систему. Метод состоит из трёх этапов — интенсивного и прогрессивного, на которых идет основная потеря веса и постепенное уменьшение объема порций до нормы. И стабилизационного, на котором закрепляется результат. В рационе ограничиваются количество жиров и углеводов до естественных потребностей, основной упор делается на потребление достаточного количества качественного разнообразного белка. Секрет эффективности такой диеты в том, что в каждом конкретном случае, она максимально приспосабливается к потребностям данного человека. Дневная норма рассчитывается индивидуально, с учётом привычек. Поэтому проводить её нужно в сопровождении диетолога. Метод предполагает разнообразное, но сбалансированное питание, возможность не отказываться от любимых блюд, слегка изменив их. Это самая комфортная и результативная диета на сегодня. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|