|
|||||||||
|
|
||||||||
18.12 - 14:10
Диетологи назвали вкусное и полезное лекарство от плохого настроения| Питание
Обилие серотонина в напитке избавит от шоколадной зависимости. Холод, дождь и облачность сильно понижают уровень серотонина в крови, что ухудшает настроение. Организм старается восстановить данное вещество повышая аппетит. Диетологи советуют пить особый напиток в пасмурные дни, чтобы не поправиться. С каждым днём наступления зимы погода меняется всё сильнее, что напрямую воздействует на настроение. Синоптики обещают ещё более грозную погоду с большим количество льда и холода. Диетологи на этот случай назвали вкусное и полезное лекарство от плохого настроения, которое повысит уровень серотонина в крови без лишних калорий. Миндальное молоко постоянно противопоставляется коровьему, и выступает как полезная замена ему, ведь содержит меньше калорий. Также миндальное молоко не содержит лактозы, благодаря чему подходит каждому, а особый состав позволит употреблять его во время поста и или особых диет. Миндальное молоко содержит витамины А, В, железо, кальций, магний, цинк, фосфор, аскорбиновую кислоту и многие другие полезные вещества. Жидкое состояние продукта позволяет всем питательным веществам легко усваиваться, что даёт практически мгновенный эффект. Миндальное молоко хорошо помогает от погодных невзгод, повышая уровень серотонина в крови. Польза напитка заключается в малой калорийности и универсальности в применении. Его можно добавлять вместо молока как в кофе, так и выпечку. А чрезмерное употребление во время плохой погоды не принесёт вреда фигуре из-за низкой калорийности. Таким образом, миндальное молоко не только улучшит настроение, но и поможет похудеть.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|