30.11 - 22:14

8 продуктов, от которых Вы зря отказываетесь 


 

Казалось бы, сало и мармелад — вредная пища и ее нужно полностью исключать из своего рациона. На самом деле, даже вредные, на первый взгляд, продукты могут оказаться необходимыми для Вашего организма.

1. Мармелад
Как Вы знаете, мармелад состоит из агар-агара. Данное вещество способствует нормализации работы печени и мозга, выводу токсинов, укреплению суставов и иммунитета, а также снабжает Ваш организм йодом. Поэтому мармелад в умеренных количествах никак не пойдет Вам во вред.

2. Сгущеное молоко (не сгущенка)
Благодаря тому, что сгущеное молоко содержит в составе большой процент молока, в небольших количествах оно очень полезно для костей и мышц. Так Вы поможете своему организму лучше усваивать кальций.

3. Сало
Даже диетологи рекомендуют ежедневно включать в свой рацион по 20-30 граммов сала. В нем не только содержатся витамины А, Е и D, но арахиновая кислота, которая способствует укреплению иммунитета и снижению уровня холестерина в Вашем организме.

4. Сухари
Речь идет не о магазинных сухарях, в которые добавляют много вредных порошков и усилителей вкуса. Гораздо полезнее будут домашние сухари с солью и чесноком, поскольку они содержат в составе фосфор, кальций, фтор, витамины группы В, а также клетчатку. Все перечисленные вещества положительно сказываются на Вашем пищеварении.

5. Мороженое
Во-первых, мороженое содержит в составе фосфор и кальций, которые, в свою очередь, укрепляют Ваши кости. Во-вторых, в него также входят витамины А, В, С, D, Е и К, препятствующие свертыванию крови. Кроме этого, мороженое способствует снижению веса, поскольку организм сжигает больше калорий во время того, как Вы употребляете холодную пищу. Помните, что здесь говорится не о мороженом с красителями и дополнительным сахаром, а именно о пломбире.

6. Жвачка
Жевательная резинка без сахара благоприятно сказывается на здоровье Ваших зубов, поскольку во время жевания выделяется слюна, которая борется с бактериями и очищает ротовую полость от остатков пищи. Так же, как и мороженое, жвачка способствует похудению, потому что ускоряет обмен веществ в организме. Рекомендуется ее жевать не больше 5-10 минут после еды.

7. Кока-кола
Кока-кола помогает при переедании. Из-за того, что в этой газировке повышенная кислотность, тяжелая пища будет перевариваться легче. Также она содержит много кофеина, который Вас взбодрит и сконцентрирует, когда это понадобится.

8. Соль
Соль — необходимое вещество для нашего организма и клеток. Употребление соли в разумных количествах нормализует кислотно-щелочной и водный балансы, укрепляет нервную и кровеносную системы. Также соль принимает участие в налаживании работы пищеварения. 


https://woman.rambler.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
13.12 - 20:32

Жевательная резинка в волосах ребенка: «выпутываемся» без ножниц

Детям не хочется бросать в урну прожеванную «резинку»: ее лепят на стены, под парты, на волосы одноклассниц…
Подробнее »»

13.12 - 19:59

Нитевая подтяжка лица

Женская красота и молодость понятие временное и не каждая готова смириться с возрастными изменениями на лице, когда каждая морщинка говорит о прожитых годах, переживаниях и потерях.
Подробнее »»

13.12 - 19:33

Медики обнаружили новое лечебное свойство аспирина

Аспирин обычно принимают, как противовоспалительное средство
Подробнее »»

13.12 - 18:44

Овес оказался эффективен для борьбы с повышенным холестерином

Употребление овса может быть эффективной мерой в деле снижения повышенного холестерина, фактора развития атеросклероза и его последствий в виде сердечно-сосудистых заболеваний.
Подробнее »»

13.12 - 18:30

Три самые бесполезные процедуры при лечении простуды

Эти процедуры могут быть опасными для здоровья
Подробнее »»

13.12 - 17:27

Составлен список вещей, которые часто застревают внутри людей

Стало известно, какие вещи часто достают из человеческих тел
Подробнее »»

13.12 - 17:26

Признаки, что у женщины давно не было мужчины 

Вещи, которые проявляются во внешности и поведении и заметны окружающим, прежде всего, мужчинам.
Подробнее »»

13.12 - 16:20

Какими бактериями кишит наша косметика: перечисляют ученые

Они проанализировали образцы 467 косметических продуктов, которыми регулярно пользовались участницы эксперимента.
Подробнее »»

13.12 - 15:57

Дезинфекция косметологических инструментов в салонах

Любой косметолог, который уважает своих клиентов, беспокоится не только об их внешности, но и здоровье, обязательно будет осторожным и внимательным во время работы
Подробнее »»

13.12 - 15:57

Ванночки для ног

Люди прибегают к ванночкам для ног в самых разных целях и именно потому они могут быть самыми разными.
Подробнее »»

13.12 - 15:28

Три ошибки, которые делают чай опасным напитком

Безобидный напиток может стать опасным для здоровья
Подробнее »»

13.12 - 14:43

8 продуктов, которые легко усваиваются

Тело нуждается в ряде питательных веществ, в том числе в клетчатке, белке и жире.
Подробнее »»

13.12 - 14:20

Украинец Лэнь помог Атланте одолеть Шарлотт

Клуб победил со счетом 122:107.
Подробнее »»

13.12 - 13:24

Почему нельзя выкидывать остриженные ногти 

Однажды, в далеком детсве, когда я ходила в детский сад, со мной дружил один странный мальчик. Когда был тихий час, он периодически сам себе стриг ногти (очень самостоятельный был парень для своих лет).
Подробнее »»

13.12 - 13:17

Шевченко назвал главную проблему сборной Украины

Главный тренер сборной Украины прокомментировал игру своей команды.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...