|
|||||||||
|
|
||||||||
18.11 - 13:54
Что добавить в «скучную овсянку»? Делаем идеальный завтрак| Питание
Теплая, липкая, питательная каша бывает невообразимо вкусной. Предлагаем перечень добавок, которые скрасят даже самую грустную овсянку. Сырые семечки. Они добавят каше приятный хруст, а также комбинацию белка и полезного жира. Для здорового завтрака выбирайте несоленые семена подсолнечника. Банановые ломтики. Смешанные с горячей овсяной кусочки банана заменят сахар и придадут овсянке нежный вкус. Груша. Нарежьте ее кубиками — и полезные нотки сладости наполнят утро. По сравнению с бананами, в груше более высокая концентрация антиоксидантов и витамина С. Яйцо. Мало того что в яйце шесть граммов качественного белка, в нем еще много холина — питательного вещества, заряжающего мозг. Грецкие орехи. Эта добавка идеально сочетается с овсянкой, делает ее аппетитной и питательной. Фисташки. Они одновременно дадут и хруст, и сладость. Ананас. Хотите немного тропического вкуса? Добавляйте сладенькие дольки сушеного ананаса. Изюм, сушеная вишня. Вместе они заменят сахар и зарядят энергией надолго. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
6 Möglichkeiten, Schwellungen im Gesicht am Morgen loszuwerdenSchwellungen im Gesicht sind ein ziemlich häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. 6 sposobów na pozbycie się porannego obrzęku twarzyObrzęk twarzy to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. 6 способов избавиться от отека лица утромОтек лица – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Müssen Sie Ihr Gesicht nach dem Auftragen einer Stoffmaske waschenStoffmasken sind aufgrund ihrer Bequemlichkeit und Wirksamkeit zu einem beliebten Hautpflegeprodukt geworden. Czy po nałożeniu maseczki materiałowej trzeba umyć twarzMaseczki materiałowe stały się popularnym produktem do pielęgnacji skóry ze względu na wygodę i skuteczność. |
|||||||||
|