|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
07.11 - 09:47
Диетологи объяснили, чем опасны любимые завтраки| Питание
.jpeg)
Диетологи рассказали, какие завтраки наносят вред здоровью. Прежде всего эксперты рекомендовали отказаться от "английского завтрака", в который входят глазунья, бекон, тосты и фасоль в томатном соусе. Такой прием пищи противопоказан людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также склонным к ожирению. Помимо этого диетологи не советуют употреблять с утра йогурт. Данный продукт уходит из желудка уже через 15-20 минут, но орган продолжает выделять ферменты и соляную кислоту. Любителям бутербродов следует заменить колбасу на натуральное мясо, а обычный хлеб на цельнозерновой. Дарья Русакова, главврач клиники "Питание и здоровье", также подчеркнула, что кормить детей сладкими хлопьями с молоком на завтрак — плохая идея, поскольку такая еда может привести к ожирению. Кроме того, необходимо ограничить употребление кофе, соков и смузи, — эти напитки провоцируют гастрит. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Диетологи рассказали, что такое индекс сытости и как его использовать для похуденияКакие продукты лучше насыщают. Минздрав Украины разработал проект госполитики относительно наркотиков до 2030 годаМинистерство здравоохранения Украины разработало проект распоряжения правительства об утверждении государственной политики относительно наркотиков до 2030 года, сообщил замминистра здравоохранения Игорь Иващенко в ходе пресс-брифинга в Киеве в четверг. Пища, нормализующая сонЕсли страдаете бессонницей, добавьте в рацион эти продукты. Признаки нарушеннного кровообращенияКак вовремя распознать проблему и не допустить осложнений. Как понять, что сыпь у ребенка – признак коронавирусаУченые описали высыпания на коже, которые должны насторожить родителей в связи с COVID-19. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||