|
|||||||||
|
|
||||||||
05.11 - 07:16
Названы фрукты, провоцирующие набор лишнего веса| Питание
Диетологи назвали фрукты, которые являются врагами красивой фигуры. Хотя фрукты считаются полезными продуктами, некоторые из них стоит меньше употреблять, чтобы иметь красивую фигуру без лишнего веса, говорят диетологи. Эксперты по питанию назвали 5 фруктов, которые являются настоящими врагами для красивой фигуры. В первую очередь это авокадо. Данный высококалорийный плод в 100 г содержит около 160 калорий. На втором месте идёт виноград – в 100 г винограда могут содержаться 67 калорий и 16 граммов сахара, что может привести к увеличению веса. Третье место занимают сухофрукты, в 100 г которых могут находиться 450-500 калорий. Четвертое место – бананы, которые в 100 г имеют около 150 калорий, что составляет около 37,5 г углеводов. И на пятом месте оказался манго. В данном тропическом фрукте содержатся скрытые калории, которые могут помешать похудению. Диетологи рекомендуют избегать слишком сладких фруктов, которые богаты на вредные калории. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ноти парфумів: відтінки для блондинок та брюнетокПарфуми - це не лише аромат, вони є своєрідним аксесуаром, який може підкреслити ваш стиль та індивідуальність 6 ways to get rid of facial swelling in the morningFacial swelling is a fairly common problem that many people face. 6 Möglichkeiten, Schwellungen im Gesicht am Morgen loszuwerdenSchwellungen im Gesicht sind ein ziemlich häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. 6 sposobów na pozbycie się porannego obrzęku twarzyObrzęk twarzy to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. 6 способов избавиться от отека лица утромОтек лица – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. |
|||||||||
|