|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.10 - 19:24
Свекла помогает сохранять мозг молодым- исследование| Питание
.jpeg)
Американские ученые из Университета Уэйк Форест заявили, что свекла сохраняет человеческий мозг молодым и активным. Со слов ученых, при ежедневном употреблении свекольного сока в сочетании с физическими упражнениями улучшается пластичность мозга. В исследовании участвовали мужчины в возрасте 65 лет. Они выпивали стакан свекольного сока за час до тренировки: уже через полтора месяца их спортивные показатели значительно увеличились. В отличие от тех, кто пил воду перед тренировкой, у них мозг лучше адаптируется к решению новых задач. Оказалось, что даже при приготовлении овощ сохраняет все полезные и жизненноважные для человеческого организма витамины и минералы. Так, в свекле содержится нитрат, который расширяет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление, в результате чего мозг лучше снабжается кислородом. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Gesunde Backoptionen: Welches Gebäck sollten Sie in Ihren Speiseplan aufnehmenBacken war schon immer in vielen Kulturen eine der beliebtesten Speisen Healthy Baking Options: Which Pastries Should You Add to Your DietBaking has always been one of the most popular dishes in many cultures Здоровые варианты выпечки: какие пирожные следует добавлять в свой рационВыпечка всегда была одним из самых популярных блюд во многих культурах Здорові варіанти випічки: які тістечка варто додавати до свого раціонуВипічка завжди була однією з найбільш популярних страв у багатьох культурах Полезные продукты для здоровья почек: Поддержка организма через правильное питаниеЗдоровье почек является ключевым аспектом общего состояния организма |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||