|
|||||||||
|
|
||||||||
31.10 - 19:24
Свекла помогает сохранять мозг молодым- исследование| Питание
Американские ученые из Университета Уэйк Форест заявили, что свекла сохраняет человеческий мозг молодым и активным. Со слов ученых, при ежедневном употреблении свекольного сока в сочетании с физическими упражнениями улучшается пластичность мозга. В исследовании участвовали мужчины в возрасте 65 лет. Они выпивали стакан свекольного сока за час до тренировки: уже через полтора месяца их спортивные показатели значительно увеличились. В отличие от тех, кто пил воду перед тренировкой, у них мозг лучше адаптируется к решению новых задач. Оказалось, что даже при приготовлении овощ сохраняет все полезные и жизненноважные для человеческого организма витамины и минералы. Так, в свекле содержится нитрат, который расширяет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление, в результате чего мозг лучше снабжается кислородом. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ноты духов: оттенки для блондинок и брюнетокДухи – это не только аромат, они являются своеобразным аксессуаром, который может подчеркнуть ваш стиль и индивидуальность Ноти парфумів: відтінки для блондинок та брюнетокПарфуми - це не лише аромат, вони є своєрідним аксесуаром, який може підкреслити ваш стиль та індивідуальність 6 ways to get rid of facial swelling in the morningFacial swelling is a fairly common problem that many people face. 6 Möglichkeiten, Schwellungen im Gesicht am Morgen loszuwerdenSchwellungen im Gesicht sind ein ziemlich häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. 6 sposobów na pozbycie się porannego obrzęku twarzyObrzęk twarzy to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. |
|||||||||
|