|
|||||||||
|
|
||||||||
19.10 - 08:40
Эксперты назвали продукты, которые полезны перед экзаменом| Питание
![]() Сессия не за горами, а значит студентов ждёт нервная пора. Однако есть продукты, которые способны помочь справиться со стрессом и повысить умственную активность. Черника Грецкие орехи, авокадо и лосось Брокколи Горький шоколад Кофеин Меж тем, специалисты рекомендуют отказаться перед экзаменом от простых углеводов, таких как белый хлеб, макаронные изделия, рис, сладости. Обильное потребление углеводов приведёт к повышению уровня сахара в крови и к выделению серотонина и триптофана, которые в сочетании друг с другом вызывают сонливость. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Как отличить вирусную инфекцию от бактериальнойВирусная и бактериальная инфекция имеют сходные симптомы, поэтому человеку, далекому от медицины, бывает сложно отличить их. Названы продукты, на которые в ближайшее время снизятся цены в УкраинеВ ближайшее время в Украине подешевеют четыре категории продуктов питания. Об этом рассказала изданию "Комментарии" старший научный сотрудник ННЦ "Институт аграрной экономики" Игорь Сабий. Ким Кардашьян проведет веганский кулинарный мастер-классКим Кардашьян проведет веганский кулинарный мастер-класс на втором ежегодном фестивале Poosh Your Wellness, который проводит ее сестра Кортни Кардашьян. Пастуший пирог с чечевицейВеганская версия традиционного британского картофельного пирога. Риск заболеть колоректальным раком из-за смартфона: как это связано?Привычка завершать день чтением смартфона в постели повышает риск заболеть колоректальным раком – вывод об этом был сделан учеными из Испании. |
|||||||||
|