|
|||||||||
|
|
||||||||
04.10 - 13:57
Будущим мамам необходимо каждый день употреблять морепродукты| Питание
Исследование показало, что в этом случае они гораздо реже рожают детей с СДВГ. В морепродуктах содержатся важнейшие жирные кислоты, очень полезные для развития мозга ребенка. Рацион беременных должен содержать значительное количество морепродуктов, ведь в этом случае их дети гораздо реже будут сталкиваться с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). И вот теперь результаты показали, что восьмилетние дети от матерей, употреблявших 4 порции морепродуктов еженедельно, на 16% лучше справлялись с тестами на внимательность. Если у детей их мамы в период беременности употребляли жирную рыбу вообще каждый день, то результативность этих тестов вырастала на 24%, по сравнению с теми их ровесниками, чьи мамы употребляли всего одну порцию жирной рыбы. При этом риск СДВГ, вызывающего гиперактивное поведение и не всегда связанного с плохой внимательностью, удавалось снизить на 16%. Исследователи объясняют это тем, что жирная рыба вроде форели или макрели максимально полезна для мозга развивающихся в утробе детей. Она содержит жирные кислоты Омега-3, а многочисленные исследования доказали их положительное влияние на самые разные аспекты здоровья, в том числе и мозг. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|