|
|||||||||
|
|
||||||||
10.09 - 08:24
Как работает новая «пещерная диета»| Питание
Зарубежные диетологи разработали необычную новинку, назвав ее «диетой пещерного человека». Оказывается, сбросить значительные объемы лишнего веса можно, если есть все, что душе угодно. Исследования этого метода показали, что такой способ питания примерно на 35% снижает общее количество съеденных калорий. И это при том, что человек не отказывает себе в любимых блюдах. В ходе экспериментов зарубежных диетологов выяснилось, что те, кто испробовал на себе такой метод питания в течение месяца теряли около четырех килограмм лишнего веса. «Еще не до конца понятно, почему именно ограничение калорий и голодание вызывают столь много полезных эффектов…», —рассказал профессор Томас Пибер, руководитель отдела эндокринологии в Медицинском университете Граца. Кроме того, иммунная система участников исследования ничуть не пострадала даже после шести месяцев «пещерной диеты», в отличии от тех случаев, когда диета предполагает ежедневное жесткое ограничение в калориях. Ученые из Университета Граца в Австрии считают, что сила такой диеты заключается в имитации питания людей во времена собирательства. Так, диету назвали «пещерной», потому как считается, что в доисторические времена люди подолгу голодали, потому как не могли добыть себе еду. Но когда у пещерного человека выдавалась удачная охота, он, конечно же, уже ни в чем себе не отказывал. При этом вряд ли в то время были люди с проблемами с лишним весом. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. |
|||||||||
|