|
|||||||||
|
|
||||||||
22.08 - 21:08
Несколько причин есть капусту чаще| Питание
Капуста – один из самых ходовых овощей в широтах России, однако, признаться, далеко не всеми любимый. Тем временем, капуста крайне богата клетчаткой и различными питательными веществами. Капуста – это не скучно Зелёная, фиолетовая, белая, она представлена различными сортами. Ярко-фиолетовая капуста не только красива, но также содержит антоцианы, которые, как было доказано, имеют антиканцерогенные свойства, способствующие борьбе с раком. Капуста замечательна для вашей талии Этот овощ содержит очень мало жиров и холестерина, и, как сказано выше, является хорошим источником клетчатки. Стремитесь к стройной талии и красивой фигуре? Самое время добавить капусту в ваш овощной салат. Смешайте натёртый кочан, добавьте рисовый уксус, несколько капель кунжутного масла, немного жареного кунжута и бобов эдамам. Капуста способствует здоровью костей... Будучи хорошим источником витамина К и С, капуста помогает организму быть устойчивым к инфекционным агентам и выводить вредные свободные радикалы. Достаточное количество витамина С укрепляет состояние костей. ... а ещё она – источник фолатов Фолиевая кислота – один из важнейших компонентов ДНК. Попробуйте нарубить бок чой и зажарить его с другими овощами, морковью, грибами, чесноком. vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nazwane metody przezwyciężenia bezsennościBezsenność jest częstym problemem wpływającym na zdrowie i jakość życia milionów ludzi na całym świecie. Benannte Methoden zur Überwindung von SchlaflosigkeitSchlaflosigkeit ist ein häufiges Problem, das die Gesundheit und Lebensqualität von Millionen Menschen auf der ganzen Welt beeinträchtigt. Named methods of overcoming insomniaInsomnia is a common problem that affects the health and quality of life of millions of people around the world. Названные методы преодоления бессонницыБессонница – это распространенная проблема, которая влияет на здоровье и качество жизни миллионов людей по всему миру. Названі методи подолання безсонняБезсоння - це поширений проблема, яка впливає на здоров'я та якість життя мільйонів людей по всьому світу. |
|||||||||
|