19.08 - 10:20

Питание один раз в день уменьшит не только килограммы, но и запасы здоровья


 

Врачи рассказали, к чему приводят ограничения в еде и погоня за стройной фигурой.

Как правило, люди, питающиеся раз в день, едят вечером. Количество потребляемых калорий в сутки составляет примерно тысячу. И это экстремальные условия для человеческого организма, пишет medicinform.net.

Если вы сбросили вес быстро, то вернуться килограммы могут еще быстрее. Это произойдет, как только начнете питаться так же, как раньше.

Голодание практически весь день подвергает пищеварительную систему огромной нагрузке. Интенсивнее работает сердце, чтобы перекачивать кровь в кишечник. Может появиться изжога.

Одноразовое питание вызывает слабость и даже головокружение. Так происходит из-за недостатка энергии.

Если человек голоден, вероятно, он будет более раздражительным. Люди также могут наблюдать у себя перепады настроения, нарушение концентрации.

Употребление пищи раз в день может спровоцировать уменьшение скорости обмена веществ. Так организм переходит в «режим ожидания» и экономит питательные элементы.

https://news.yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Как приготовить рыбный бургер на гриле: пошаговый рецепт от Григория Германа

Рецепт необычного бургера со скумбрией и соусом тартар
Подробнее »»

Синдром Мюнхгаузена: как диагностировать болезнь

Синдром Мюнхгаузена представляет собой психологическое и поведенческое состояние, сопровождающееся определенными симптомами. Какими именно, рассказываем в нашем материале.
Подробнее »»

Почему крыжовник нужно есть пожилым, детям и людям с лишним весом

Вторая половина лета – время созревания полезного крыжовника.
Подробнее »»

Когда нужно бежать с собеседования: три главных признака

Собеседование нужно покинуть или вообще на нем не появляться, если вы столкнулись с такими ситуациями
Подробнее »»

В Африке нашли предка американских крокодилов

Предком четырех современных видов американских крокодилов мог быть африканский вид Crocodylus checchiai, живший около семи миллионов лет назад.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua