10.08 - 16:07

Рамбутан, или Суперфрукт экзотических стран


 

Этот фрукт несомненно входит в список самых экзотических фруктов нашей планеты. Немногие за пределами тропиков слышали о нём, тем не менее эксперты относят его к «суперфруктам», благодаря небывалому количеству полезных свойств. Имеет овальную форму, белую мякоть. Родиной фрукта считаются Малайзия и Индонезия, доступен во всех странах Юго-Восточной Азии. Рамбутан имеет яркий окрас – можно встретить зелёный, жёлтый и оранжевый цвета. Кожура фрукта очень напоминает морского ежа.

Железо

Рамбутан очень богат железом, которое необходимо для здорового функционирования тела. Железо в гемоглобине используется для транспортировки кислорода в различные ткани. Дефицит железа может привести к такому небезызвестному состоянию, как анемия, которая выражается в усталости и головокружении.

Красные и белые кровяные клетки

Среди всех питательных веществ этого фрукта, медь имеет жизненно важное значение для производства красных и белых кровяных клеток в нашем организме. Плод также содержит марганец, который необходим для производства и активизации ферментов.

Кожа

Большое количество воды во фрукте позволяет насыщать кожу изнутри, позволяя ей оставаться гладкой и мягкой.

Стимуляция иммунитета

Рамбутан богат витамином С, который способствует всасыванию минералов, железа и меди, а так же защищает тело от разрушения свободными радикалами. Витамин С стимулирует иммунитет на борьбу с инфекциями.

Почки

Фосфор в рамбутане способствует развитию и восстановлению тканей и клеток. Кроме того, рамбутан помогает выводить песок и другие ненужные скопления из почек.

 vegetarian

Ключевые слова:
Читайте также:

Протирание лица льдом – ледяная терапия для омоложения

Многие женщины отказались от утреннего умывания в пользу протирания лица кубиками льда.
Подробнее »»

5 вкуснейших низкокалорийных соусов для овощного салата

Свежие овощи можно заправлять не только оливковым маслом и лимонным соком.
Подробнее »»

Врачи объяснили, в чем польза сала

Готовить на оливковом или подсолнечном масле не вредно для здоровья, лучше для приготовления пищи использовать свиное сало.
Подробнее »»

Лечение грибка: какие ошибки часто допускают

Это распространенная проблема.
Подробнее »»

Как почистить уши: советы и рекомендации

В ушных раковинах постоянно скапливается сера – специальный секрет. При движении височно-нижнечелюстного сустава секрет выталкивается из слухового прохода. Таким образом, организм самостоятельно очищается.
Подробнее »»

Читайте также:
18.01 - 16:05

Медики доказали еще одно полезное свойство аспирина

Результаты последних исследований.
Подробнее »»

18.01 - 15:24

Майонез под прицелом: стоит ли бояться любимого, но «вредного» соуса

Кто-то панически страшится майонеза, кто-то не живет без него и дня. Неужели так опасно «навернуть» тарелку оливье или селедки «под шубой»?
Подробнее »»

18.01 - 15:04

Эти специи и масла обладают обезболивающей функцией

О их пользе стоит знать.
Подробнее »»

18.01 - 14:56

Названы целебные свойства чеснока

Его советуют есть чаще.
Подробнее »»

18.01 - 14:02

Названы самые калорийные виды алкогольных напитков

С ними нужно быть осторожнее.
Подробнее »»

18.01 - 12:54

Развенчаны популярные мифы об алкоголе

О них пора забыть.
Подробнее »»

18.01 - 12:29

Зачем нужны витамины для кожи лица?

Для сохранения молодости и красоты в организме должно быть сбалансированное количество полезных веществ: витаминов и минералов. Одни из них участвуют в обменных процессах, другие в кроветворении, третьи занимаются стабилизацией нервной системы…
Подробнее »»

18.01 - 11:52

Названы полезные свойства вредных продуктов

Они не так коварны, как считается.
Подробнее »»

18.01 - 11:31

Невербальные знаки: как узнать о тайных чувствах

Большинство мужчин не любят или просто не умеют говорить о личном.
Подробнее »»

18.01 - 10:50

В Минздраве рассказали, сколько дней лечить грипп

Организму нужно время на восстановление.
Подробнее »»

18.01 - 08:38

Взяться за голову: как высушить волосы без вреда для них

Сушка ваших волос естественным образом – прекрасный способ сохранить их здоровыми.
Подробнее »»

18.01 - 07:30

«Фильтр» для тромба: как после перелома могут страдать глубокие вены

Главное – вовремя обнаружить и «обезвредить» патологию.
Подробнее »»

18.01 - 04:36

Овальная форма ногтей

Внешний вид играет большую роль в формировании первого впечатления.
Подробнее »»

17.01 - 23:25

Ученые создали программируемых биороботов из живых лягушачьих клеток

Американские ученые представили метод для создания небольших биороботов из живых клеток.
Подробнее »»

17.01 - 22:28

Детская присыпка и рак яичников: как они связаны, объясняют ученые

Некоторые женщины используют средство для младенцев, чтобы ухаживать за собственным телом.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...