|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.07 - 16:09
Замечательные свойства апельсина| Питание
[191123](300x169).jpeg)
Кто не любит апельсины? Будь то сок или цельный плод, этот фрукт является одним из наиболее употребляемых по всему миру. Противораковые свойства Витамин С в цитрусах часто связывают с потенциалом в борьбе с раком, однако этот витамин – не единственное, что могут предложить апельсины в борьбе с этой болезнью. В апельсинах так же присутствуют лимоноиды. Обезболивающие свойства Гесперидин – флаваноид в апельсине и апельсиновых корках – имеет значительное обезболивающее и противовоспалительное действие. Снижение холестерина Ежедневное потребление как минимум 750 мл апельсинового сока связывают со снижением уровня липопротеинов низкой плотности (плохой холестерин), в то время как повышается липопротеины высокой плотности (хороший холестерин), улучшая качество крови. Защита почек Высокое содержание цитрата в апельсиновом соке позволяет снизить риск образования камней в почках. Кроме того, сравнительное исследование установило, что сок апельсинов является более эффективным, чем лимонный в выведении мочевых оксалатов. Профилактика артрита Низкое потребление витамина С связано с трехкратным увеличением риска развития воспалительного полиартрита. Этот риск возможно уменьшить употребляя апельсины ежедневно. Польза при беременности Апельсиновый сок – отличный источник фолиевой кислоты, который уменьшает риск образования дефекта нервной трубки плода у беременной женщины. vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Как снизить давление без лекарств: Натуральные методы борьбы с гипертониейВысокое АД, или гипертония, является одной из самых распространенных медицинских проблем в мире Як знизити тиск без ліків: Натуральні методи боротьби з гіпертонієюВисокий артеріальний тиск, або гіпертонія, є однією з найпоширеніших медичних проблем у світі Чай для долголетия: Какие преимущества популярного напиткаВ последние годы популярность чая выросла не только благодаря его вкусовым качествам, но и благодаря многочисленным исследованиям, подтверждающим его полезные свойства Tea for Longevity: What are the Benefits of a Popular DrinkIn recent years, the popularity of tea has increased not only due to its taste, but also due to numerous studies confirming its beneficial properties Tee für ein langes Leben: Welche Vorteile hat ein beliebtes GetränkIn den letzten Jahren hat die Beliebtheit von Tee nicht nur aufgrund seines Geschmacks zugenommen, sondern auch aufgrund zahlreicher Studien, die seine wohltuenden Eigenschaften bestätigen |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||