|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.07 - 10:02
Чем богата кокосовая вода| Питание
[191121](300x158).jpeg)
Вода кокоса не только прекрасно утоляет жажду, но и является крайне питательной. Рассмотрим несколько фактов о кокосовой воде и её влиянии на здоровье. Не содержит много калорий В отличие от обыкновенной воды, в кокосовой присутствуют калории, но в очень низком содержании: 42 калории на порцию (240 г). Это достойная натуральная замена любых сладким синтетическим напиткам. Калий Калий является жизненно важным минералом в организме. Он необходим для должного функционирования мозга и нервной системы. Одна порция кокосовой воды покрывает примерно 13% ежедневной потребности в калии. Магний Ещё один важный компонент нашего рациона – магний, однако лишь треть людей потребляет достаточное количество магния. Низкий уровень этого элементы в организме приводит к нехватке энергии или даже серьёзным нарушениям здоровья. Медь Без меди внутренние органы и обмен веществ не в состоянии функционировать как слаженный механизм. Порция воды кокоса – 11% ежедневной потребности в меди. Цитокинины Это малоизвестное, однако крайне полезное соединение, найденное в кокосовой воде. Согласно научным исследованиям, цитокинины замедляют развитие раковых клеток, а также процесс старения. Антиоксиданты Кокосовая вода богата антиоксидантами, которые предотвращают разрушение, вызванное свободными радикалами. vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Группы крови и их влияние на привлекательность для клещей: Какую группу выбирают меньше всегоКлещи являются одними из самых опасных паразитов, которые могут передавать различные инфекционные заболевания, такие как болезнь Лайма или клещевой энцефалит Blood types and their influence on attractiveness to ticks: Which group is chosen the leastTicks are one of the most dangerous parasites that can transmit various infectious diseases, such as Lyme disease or tick-borne encephalitis Групи крові та їх вплив на привабливість для кліщів: Яку групу обирають найменшеКліщі є одними з найнебезпечніших паразитів, які можуть передавати різноманітні інфекційні захворювання, такі як хвороба Лайма чи кліщовий енцефаліт Why Breakfast Cereals Can Be Bad for Your HealthFor many people, the day begins with a bowl of cereal, which seems like a quick and convenient way to start their day Коли потрібен ендокринолог: основні сигналиДізнайтеся, коли варто звернутися до ендокринолога у Києві: основні симптоми гормональних порушень, методи діагностики та профілактика |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||