|
|||||||||
|
|
||||||||
11.07 - 22:36
11 рецептов согревающих безалкогольных напитков для зимних посиделок| Питание
Зимой как никогда актуален вопрос: чем согреться? Естественно, без алкоголя и с пользой для здоровья! Вам на помощь придут наши рецепты. Эти напитки не только согреют вас, но и придадут бодрости, заряд энергии и витаминов. Сливочно-пряный вкус этого смузи никого не оставит равнодушным 2 груши маленький кусочек имбиря 100 г соевого или орехового молока 2 ст.л. конопляных семечек (в них содержатся все аминокислоты, но можно взять и другие семена, или вовсе обойтись без них) щепотка корицы 1 ч.л. мёда/кокосового сахара/сиропа топинамбура Все взбить в блендере. 2. Безалкогольный глинтвейн (на 2 порции) Придется по вкусу каждому ценителю настоящего глинтвейна 0,5 л темного виноградного или вишневого сока Специи: корица, имбирь (чем его больше, тем более жгучим будет напиток), бадьян, гвоздика, цедра апельсина, мед (по желанию). Налить сок в кастрюлю, добавить цедру, натертый имбирь, палочки корицы, звездочки бадьяна, гвоздику и подогреть, но не доводить до кипения. В конце по желанию можно добавить мед или сироп топинамбура. При подаче украсить звездочками бадьяна и дольками апельсина. 3. Безалкогольный пунш (на 2 порции) Теплый сладкий согревающий напиток с нотками мяты 0,25 мл клюквенного морса или сока 0,25 мл апельсинового сока Корица, тертый имбирь, мята 1 ст.л. меда Подогреть оба сока в кастрюле, добавить специи, но не доводить до кипения. В конце добавить мед. 4. Безалкогольный сбитень (на 2 порции) Исконно русский напиток может быть не только безалкогольным, но и очень вкусным 0,5 л яблочного сока 1 ст.л. черного чая (сухого) Небольшой кусочек имбиря 1 ст.л. меда Налить сок в кастрюлю, туда же положить чай и натертый имбирь. Подогреть, но не доводить до кипения. В конце по желанию можно добавить ложку меда. 5. «Кофейно-карамельный латте» (на 2 порции) Этот напиток станет для вас аналогом вкусного и ароматного кофе, и бодрит, кстати, не хуже! 400 г заваренного цикория Кокосовый сахар 200 г орехового, кокосового или соевого молока В заваренный цикорий положить кокосовый сахар по вкусу, размешать. И тоненькой струйкой влить молоко. Можно взять кокосовые сливки и перед подачей хорошо взбить их блендером. shutterstock_230122309.jpg Такой смузи станет отличным началом бодрого утра! 4 банана 1 яблоко 2 королевских финика Сок ½ лимона 400 г воды 2 ст.л. чаванпраша Финики очистить от косточек, бананы от кожуры, а яблоки – от кожуры и семечек. Все составляющие взбить в блендере. 7. Шоколадный смузи (на 2 порции) Для всех сладкоежек и любителей шоколада 4 банана 2 ст.л. какао 2 ст.л. ореховой пасты (например, из кешью) 1 ст.л. меда или сиропа топинамбура 400 г соевого или орехового молока Щепотка корицы Все составляющие взбить в блендере. shutterstock_243273043.jpg Традиционный морс по бабушкиному рецепту ½ упаковки замороженных ягод (клюква, брусника, черника, малина) 1 л воды Мед Высыпать в кастрюлю ягоды, подогреть, но не доводить до кипения. В конце добавить мёд. 9. Каркаде с имбирем и лимоном (на 2 порции) Уникальный напиток, согревающий в холод и олхлаждающий в жару Каркаде (гибискус, суданская роза) Щепотка измельченного имбиря 3-4 дольки лимона Мёд или сироп топинамбура – по вкусу Вода Заварить в чайнике каркаде, добавить имбирь и дольки лимона. Подсластить мёдом или сиропом топинамбура. 10. Масала-чай (на 2 порции) Традиционный аюрведический напиток в версии для веганов 1 ст.л. черного чая (сухого) 0,3 мл воды 0,3 мл соевого или орехового молока Специи: кардамон, имбирь, бадьян, корица, гвоздика Мед, кокосовый сахар или сироп топинамбура – по вкусу В кастрюлю налить воду и молоко в равных долях, добавить черный чай и специи. Довести до кипения, снять с огня и дать немного настояться. 11. Безалкогольный грог (на 2 порции) Крепкий, бодрящий, ароматный – для настоящих героев 0,3 л крепкого черного чая 0,15 мл вишневого сока 0,15 мл яблочного сока Специи: корица, гвоздика, молотый мускатный орех, бадьян Мед или сироп топинамбура – по вкусу Чай смешать с соками и довести до кипения, добавить специи и варить на медленном огне еще 10-15 минут и дать настояться.
Аня Кирасирова vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. |
|||||||||
|