|
|||||||||
|
|
||||||||
05.06 - 22:04
Острая пища способствует долголетию| Питание
В следующий раз, когда вы предложите друзьям индийский ужин, а они проголосуют за гамбургеры, расскажите им, что специи спасут их жизнь! По крайней мере, поспособствуют более долгой и здоровой жизни. Какова же связь? Баланс микрофлоры и уровня сахара в крови Специи имеют значительное влияние на кишечную флору, а так же снижают риск метаболического синдрома и сахарного диабета, так как улучшают гомеостаз глюкозы. Стимуляция иммунной системы и борьбы с инфекцией Исследования так же подтверждают, что увеличение потребления пряностей, таких как порошок чили, уменьшает риск смерти от инфекций у женщин. Этот факт подкрепляется другими исследованиями, которые связывают потребление капсаицина с улучшенным состоянием здоровья, а так же его способностью к остановке роста патогенных бактерий. Предотвращает набор веса и способствует его снижению Ещё одна причина, по которой специи могут быть связаны с долголетием, состоит в их свойстве притуплять аппетит, предотвращая ожирение. Подводя итог, можно сказать, что острая пища — несомненный помощник при различных проблемах. vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|