28.05 - 07:42

Чем вредны твердые сыры


 

Сыр — любимый деликатес большинства людей, в пользе которого не возникает обычно никаких сомнений. Сыр присутствует в меню и детей, и приверженцев диет. Но на самом деле сыры далеко не так безвредны, как принято считать, особенно твердые.
Во-первых, твердые сыры очень калорийны, от 340-350 («Маасдам», «Гауда», «Голландский») до 400 ккал («Чеддер», «Грюйер»). Поэтому для тех, кто не желает поправиться, следует контролировать количество сыра в дневном рационе.
Во-вторых, эти сыры отличаются большой жирностью. Они на 70% состоят из молочного жира. И являются тяжелым испытанием для пищеварительного тракта, особенно детского.

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Враги окрашенных волос: 8 ошибок в уходе, которые «убивают» цвет

Чтобы «салонный» эффект сохранялся как можно дольше, давайте волосам передышку.
Подробнее »»

ТОП-5 продуктов из холодильника, которые ускорят рост волос

Достаточно ежедневно употреблять эти продукты питания, чтобы волосы стали длиннее и гуще
Подробнее »»

Кормите мужчин правильно — уйдет половина семейных проблем

Мужская еда – это не та, что пожирнее, повкуснее, да поострее. Она должна давать силу, выносливость и усиливать влечение к женщине.
Подробнее »»

Регулярная икота может быть признаком опасного заболевания

Частую икоту игнорировать не стоит
Подробнее »»

6 болезней из-за неудобной обуви: когда тело просит о пощаде

С облегчением снимаете туфли на каблуках, узкие ботинки или «плоские» кеды? Рискуете подорвать здоровье, и не только ног.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...